Секреты красоты божественной модели Молли Симс

Молли Симс — одна из самых успешных моделей Victoria’s Secret. Мы видели белокурую красавицу на обложках Vogue и Elle, а в следующих строках вы можете увидеть ритуалы, которым она следует, чтобы так хорошо выглядеть.

Молли признается, что не всегда вела здоровый образ жизни, и в ее активной карьере модели были дни, когда она не ела, чтобы выйти на размер 0 или XS, как ожидали дизайнеры и стилисты.

Очень трудно получить те несколько фунтов, которые они хотят от вас. «Хотя я ходила в спортзал каждый день и ела умеренно, я все еще была не такой худой, как они хотели», — сказала Молли Huffington Post.

Читайте также:  Как использовать силу бирюзы?

Однако теперь она отказалась от этого режима и придерживается более здоровой диеты. Хотя она не может носить одежду размера XS, как другие модели, она выглядит хорошо и сильной. См. Ее совет.

1. Зеленый смузи на завтрак.

Каждое утро Молли готовит зеленый коктейль в рамках своего здорового образа жизни. В смузи входят свежие фрукты, орехи и чиа. Если он проголодается до обеда, он ест сырой миндаль. Он также ест рыбий жир с завтраком.

2. Йога, пилатес и бег.

После завтрака она тренируется, чередуя йогу с пилатесом и бегом в парке. Одного часа занятий в день достаточно, чтобы поддерживать идеальную форму.

3. Медитация

Медитация также является неотъемлемой частью дня блондинки. На успокоение и перезарядку уходит 10 минут.

Читайте также:  Неожиданные преимущества педикюра

4. Питье большого количества воды.

Молли сочетает в себе упражнения и здоровую диету с питьем большого количества воды, которая сохраняет ее тело увлажненным. Она также заботится о своей коже с помощью соответствующей косметики, чтобы дольше сохранять молодой вид.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин