Рыбий жир не улучшает зрение новорожденного

Рыбий жир не улучшает зрение новорожденного

Употребление рыбьего жира во время беременности не улучшает зрение ребенка. Также прием рыбьего жира во время беременности не снижает вероятность послеродовой депрессии или улучшения умственных способностей у ребенка.

Многие женщины принимают пищевые добавки, в том числе рыбий жир, поскольку считается, что он может улучшить координацию, интеллект и словарный запас ребенка. Согласно некоторым исследованиям, омега-3 кислоты снижают шансы послеродовой депрессии.

Однако недавно было обнаружено, что докозагексаеновая кислота, содержащаяся в рыбьем жире, теряет некоторые свои питательные свойства через плаценту.

Докозагексаеновая кислота (ДГК) помогает улучшить зрение недоношенных детей. Однако для этого необходимо в первые несколько месяцев после рождения младенцу принимать пищевую добавку, чтобы избежать серьезного повреждения зрительной системы. DHC — это жирная кислота омега-3, которая поддерживает функции мозга и зрительное восприятие.

Читайте также:  Как бороться с надоедливыми родителями

По мнению некоторых экспертов, рыбий жир может снизить риск преждевременных родов, но это еще не доказано. Правильное питание и здоровье во время беременности чрезвычайно важны для нормального и полноценного развития будущего ребенка.

Беременным рекомендуется употреблять рыбные блюда два раза в неделю для получения необходимых ценных веществ. Эксперты советуют вообще избегать таких видов, как акула, рыба-меч и скумбрия.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин