Каталог

Своими руками

Малиновый джем

Малина свежая 600 г

Зерновой хлеб

Вода 360 мл

Лаваш

Вода 200 мл

Черничное варенье

Черника свежая 500 г




Яндекс.Метрика

Салат руккола с филе морского гребешка


Салат руккола
Салат с морским, гребешком. - замечательное угощение, быстрое в приготовлении и требующее минимальной термической обработки, а значит, хранящее все полезные витамины и микроэлементы.
Его можно приготовить иначе, заменив филе морского гребешка креветками, мясом омаров, крабов и даже грибами, или домашней птицей.

ВАМ ПОНАДОБИТСЯ /в граммах/
Салат руккола 40, соль по вкусу, перец белый молотый по вкусу, масло оливковое 25, уксус бальзамический 10, помидоры черри 55, сыр пармезан 20, масло сливочное 10, морской гребешок (филе) 100
КАК ГОТОВИТЬ
1. Рукколу приправить солью, белым молотым перцем, добавить оливковое масло (10 г), бальзамический уксус.
2. Все аккуратно перемешать и выложить на середину тарелки.
3,4. Половинки  помидоров черри  разместить на горке из рукколы.
5. Сверху веером раскинуть пластинки пармезана, нарезанные на слайсере, и сбрызнуть все оливковым маслом (5 г).
6, 7. На смеси оливкового (10 г) и сливочного масла обжарить филе морского гребешка, разделенное на две равные части, посолить, поперчить.
8. Обжаренное филе перенести на край тарелки с салатом.

Салат руккола

 


Not found

Новости

Фигуры мазурку(часть5)

ФИГУРА 41-я на4 пары. Chaine. Круг (Rond). Крест Мазурку танцуют 4 пары с окончанием. Потом общий круг (Rond) влево-вправо с окончанием, и становятся vis-a-vis накрест.

Фигуры мазурку(часть6)

ФИГУРА 50-я Chaine anglaise. Chaine de dames Мазурку танцуют 4 пары с окончанием, становятся в четырех углах зала.

Фигуры мазурку(часть7)

ФИГУРА 64-я на 8 кавалеров и 4 дамы Мазурку танцуют 4 пары с окончанием. Каждая пара выбирает по одному кавалеру и становится vis-a-vis накрест.

Фигуры мазурку(часть10)

ФИГУРА 97-я Все пары танцуют мазурку с окончанием. Общий круг (Rond), влево-вправо, затем останавливаются.

Фигуры мазурку(часть4)

ФИГУРА 30-я Мазурку танцуют 4 пары с окончанием. Общий круг (Rond), влево-вправо, потом делятся на два круга (по две пары), эти два круга делятся каждый пополам, таким образом формируется 4 круга по одной паре, и затем становятся по углам, лицами в середину.

Фигуры мазурку(часть9)

ФИГУРА 87-я общая Все пары танцуют мазурку, затем общий круг (Rond) с окончанием. Дамы образуют круг (Rond), влево-вправо и останавливаются, поднимая руки вверх; кавалеры проходят под руками дам вовнутрь круга, обращаются лицами к дамам, подают друг другу руки и образуют круг (Rond), затем танцуют влево, а дамы вправо.

Фигуры мазурку(часть8)

ФИГУРА 77-я (пирамидальная) на 8 пар Все восемь пар танцуют мазурку с окончанием. Все восемь пар танцуют общий круг (Rond) влево, затем дирижирующий отпускает руку соседней дамы и делит круг (Rond) пополам, эти два круга танцуют в левую сторону.