Разрыхляющая пища для младенцев

Разрыхляющая пища для младенцев

Младенцы часто страдают запорами в период кормления, когда постепенно переходят с грудного молока на каши и пюре. У некоторых детей проблемы начинаются раньше, если матери не кормят их грудью, а кормят молочными смесями. Если проблема в молоке, попробуйте сменить марку. Если ваш ребенок не переносит какие-либо смеси, спросите своего педиатра, следует ли вам попробовать йогурт.

Если запор начинается с первых шагов в питании, есть несколько советов, как с ним бороться. Прежде всего, регулярно давайте ребенку воду. Когда вы начнете давать пюре, разбавьте их небольшим количеством воды или молока. Малышу будет легче глотать больше жидкой пищи, и это не будет таким стрессом для его животика.

Читайте также:  Как кормить ребенка грудью

Есть также некоторые продукты, которые помогут вам расслабиться. В то время как картофель и морковь, которые являются обычными ингредиентами детских пюре, запекаются, тыква обладает нейтральным или слабительным действием. Можно дать тыквенное пюре или добавить тыкву к картофелю и моркови. Подойдут и кабачки.

Вы можете сочетать печеный картофель с красным перцем или шпинатом. Для разрыхления подойдет и пюре из шпината со сливками. Другие овощи, обладающие слабительным действием, — это цветная капуста, брокколи, пастернак, лук и помидоры.

Бобовые также обладают слабительным действием. Если малыш уже подрос, можно дать ему пюре из гороха или чечевицы.

В то время как яблочный сок обладает жгучим эффектом, у некоторых младенцев есть слабительное пюре. Фрукты с доказанным слабительным действием — груша и чернослив. Вы можете давать их в виде пюре или сока. Также подойдет апельсиновый сок.

Читайте также:  Как закалять детей летом

Также доступны готовые соки для младенцев. Для разрыхления выбирайте манго, виноград, вишню, дыню, киви, абрикосы, персики. Также можно самостоятельно выжимать фреш, а также хорошо выбирать сезонные фрукты.

В дополнение к свежевыжатым сокам можно давать компоты, так как для разрыхления подходят груши, вишни, персики, абрикосы, чернослив.

Пюре из манго, абрикоса и персика также рекомендуется от запоров.

Овсянка обладает слабительным действием. Отварить овсянку, процедить воду и дать из нее попить малышу. Если ребенок уже ест кашу, дайте ему овсянку. В него можно добавить финики или изюм, которые также обладают слабительным действием.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин