Простые упражнения для красивого и подтянутого лица

Простые упражнения для красивого и подтянутого лица

Молодое лицо узнаваем по таким чертам, как: хорошо очерченные скулы, красиво очерченная линия подбородка, отсутствие морщин вокруг носа. Однако время накладывает свой отпечаток на каждое лицо — оно начинается с расслабления мышц, ослабления и обвисания кожи на щеках, появления двойного подбородка. Лицо не имеет хорошего кровоснабжения, что отражается на внешнем виде кожи в целом.

Усталость на лице — признак более позднего возраста, но первые симптомы появляются примерно в возрасте двадцати пяти лет. Это факт, которого можно избежать, потому что лицевые мышцы, как и все остальные, подлежат тренировке. Это может продлить время, в течение которого лицо будет выглядеть молодо и свежо. Для красивого и подтянутого лица существует комплекс простых упражнений, который убирает морщины и замедляет их повторное появление.

Читайте также:  Антицеллюлитный массаж - самый эффективный

1. Легкая тренировка для лба.

Положите пальцы на лоб. Безымянный палец каждой руки кладется на бровь. Он прижимается и одновременно кожа подтягивается вверх. Когда мы удивлены, это как поднимать бровь. Повторить несколько раз.

2. Берегите глаза

Глаза открыты как можно шире, и вы пристально смотрите вперед. Затем следует расслабление. Повторение повторяется.

3. Шевеление щеками.

Ситуация похожа на улыбку, и по одному пальцу кладут на оба уголка губ. Далее следует напряжение мышц рта и щек. Чередуется с расслаблением.

4. Упражнение для рта.

Для красивого и упругого лица попробуйте следующее: чтобы не опускать уголки рта, нужно заботиться о губах. Упражнение довольно простое, это прикус рта между зубами, при котором уголки губ подтягиваются. Задержитесь на несколько секунд и чередуйте с расслаблением. Этим движением вы можете предотвратить появление морщин вокруг рта.

Читайте также:  Как выбрать крем для лица по возрасту

5. Против появления двойного зоба

Попробуйте еще один трюк для красивого и подтянутого лица. Рука, сжатая в кулак, помещается под подбородок, и с открытым ртом оказывается давление на руку с целью преодоления сопротивления руки. Повторите любое количество раз.

6. Для четкого контура лица

С широко открытым ртом выдвигается нижняя челюсть. Мышцы шеи и челюсти должны быть напряжены. Повторяется несколько раз для красивого и подтянутого лица.

7. Уход за областью вокруг глаз.

Чаще всего вокруг глаз появляются гусиные лапки. Это также можно отсрочить, ухаживая за областью вокруг глаз. Просто делайте упражнения для лица с морганием примерно полминуты в быстром темпе, затем каждые 10 секунд делайте перерыв, в течение которого слегка похлопывайте веко.

Читайте также:  Вот как продлить молодость вашей кожи!

Требуется настойчивость, чтобы эти упражнения оказали заметный эффект на красивом и подтянутом лице. Но будьте уверены, что если вы будете регулярными и строгими, вы избежите преждевременного старения и дольше будете наслаждаться эластичной кожей.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин