Причины преждевременных морщин

Причины преждевременных морщин

Морщины — одна из вещей, которой больше всего боятся представительницы слабого пола, когда дело касается их внешности. Все мы знаем, что красота — вещь преходящая, а старение — вполне естественный процесс. Тем не менее, наша забота о себе отражается.

Как мы уже говорили, у морщин свое время. Однако иногда они появляются раньше, чем должны. Давайте разберемся с причинами появления преждевременных морщин и предотвратим их

1. По наследству

Мы почти всегда берем от родителей не только черты характера, но и видение. Кожа — одна из вещей, которые можно унаследовать. Итак, если вам посчастливилось наслаждаться чистой и гладкой кожей, поблагодарите их.

2. Курение и алкоголь

Эти вредные пристрастия препятствуют выработке коллагена, а значит, и хорошей эластичности кожи. Содержащиеся в них вещества ускоряют процессы старения и могут привести к преждевременным морщинкам. Так что бросьте курить и злоупотреблять алкоголем.

3. Воздействие прямых солнечных лучей.

Вы можете не знать об этом факторе появления преждевременных морщин. Однако факт в том, что слишком долгое пребывание на солнце, особенно летом, может позволить лучам повредить кожу. Всегда носите с собой солнцезащитный крем или другой продукт.

4. Обезвоживание.

Недостаток жидкости может привести к сухости кожи и появлению морщин. Это еще одна вещь, в которой может помочь вода. Для сияющей и мягкой кожи важно обезвоживать и пить достаточно жидкости, особенно воды. Хорошее увлажнение на первом месте!

Читайте также:  Косметические процедуры по биологическим часам

5. Нездоровое питание.

Вредные продукты негативно влияют на организм и поражают кожу. Содержащиеся в них ингредиенты ускоряют старение и способствуют не только появлению преждевременных морщин, но и любым другим проблемам с кожей. Это касается и сладостей, которые, несомненно, являются искушением для всех. Однако эти вредные продукты разрушают коллаген и повреждают кожу. Недостаток обработанного сахара и варенья можно компенсировать фруктами, медом и другими более полезными продуктами. Альтернатив сахару уже много.

6. Слишком много стресса

Стресс истощает не только психическое здоровье. Когда постоянно о чем-то беспокоишься, это вредит телу, и повреждения выявляются … на коже. Практикуйте медитацию, йогу, найдите способ избавиться от гнева, как только почувствуете, что он на вас давит. Если у вас есть преждевременные морщины, пусть они появятся из-за постоянной улыбки, которая не сходит с вашего лица, и ничего больше.

7. Не заботьтесь о своей коже.

Безусловно, одна из самых важных вещей, которые будут способствовать вашему красивому лицу, — это правильный уход за кожей. Регулярное очищение лица, тонизирование, освежение, увлажнение. Это должны быть ваши привычки. Сделайте ставку на подходящую и качественную косметику, чтобы дольше наслаждаться красивой кожей и отсрочить появление первых морщин.

Читайте также:  Эффективное завязывание волос

8. Недостаток качественного сна.

Бессонница может нанести ряд вреда организму и организму, в том числе к образованию преждевременных морщин. Когда вы не высыпаетесь, вы, помимо усталого вида, вскоре увидите в зеркале первые мелкие морщинки.

Это происходит из-за гормона, который стимулируется и вырабатывается во время сна, который способствует образованию коллагена. Последнее играет важную роль для красивой и упругой кожи, и вполне логично — ее уменьшение приводит к появлению морщин.

9. Внезапная потеря веса.

Если у вас избыточный вес, важно зарядить себя волей и большим терпением. Не стоит садиться на строгие диеты или стремиться резко похудеть, так как это не приведет к желаемым результатам.

Помимо того, что ваша кожа расслабится из-за внезапной потери веса, существует высокий риск появления преждевременных морщин. Причина этого — внезапная потеря подкожного жира, который в противном случае заполняет морщины и сохраняет кожу гладкой. Снижение веса должно быть постепенным и медленным — при правильном питании и регулярных физических упражнениях.

10. Выражение лица.

Что-то очень простое, что может дать вам первые легкие морщинки. Возможно, вы неосознанно делаете определенные выражения лица или сужаете лицо, когда находитесь перед компьютером. Это воздействует на кожу в полную силу.

Читайте также:  3 способа стимулировать синтез коллагена

Часто поднимает или хмурится, сужает глаза при попытке что-то прочитать и т. Д. — эти движения при частом выполнении приводят к образованию преждевременных морщин.

Чтобы разобраться с проблемой, сначала определите ее характер. Если у вас проблемы с глазами, выберите подходящие очки, которые позволят вам смотреть, читать, работать с расслабленным лицом без излишнего напряжения.

Если вы любитель мимики, встаньте перед зеркалом, понаблюдайте за собой несколько минут. Так вы поймете, какие выражения лица вы делаете неосознанно и которые могут привести к появлению морщин.

11. Загрязненная окружающая среда

Это огромная проблема, особенно для людей, живущих в больших городах. Загрязнение воздуха приводит к множеству проблем со здоровьем. Он может стать стимулятором появления преждевременных морщин, так как пагубно влияет на кожу.

Если вы принадлежите к людям, живущим в больших поселениях, вы, вероятно, уже привыкли к грязному воздуху. Тем не менее, есть кое-что, что можно сделать, чтобы избавить свою кожу.

Старайтесь как можно чаще гулять на природе, посещать места вдали от городской среды, места с чистым и свежим воздухом. Что касается вашего дома, вы можете приобрести очиститель воздуха, который обеспечит вам чистую жилую среду, по крайней мере, пока вы находитесь дома.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин