Поздний ужин — это бомба замедленного действия

Поздний ужин - это бомба замедленного действия

Вряд ли кто-нибудь слышал поговорку "Съешьте завтрак в одиночестве, разделите обед с другом и подайте ужин своим врагам". Об этом говорят не случайно, ведь поздний ужин, даже если он обильный, крайне вреден и медленно приводит к различным заболеваниям.

В меню современного человека преобладают легкоусвояемые углеводы. Они легко расщепляются в крови и тем самым повышают уровень сахара в крови. Он поглощается мышцами, если я двигаюсь после еды.

Но что происходит, когда человек набивается едой и сразу же засыпает? Чисто и просто с ним "заснуть" и мышцы. Это означает, что глюкоза поступает в печень. И там под действием ферментов превращается в жир.

Читайте также:  У вас есть прыщи на теле? Посмотрите, какие проблемы со здоровьем он показывает

Все представляет собой сложную цепочку. Жир накапливается в разных частях тела. И, по логике вещей, они вызывают ожирение. Что еще хуже, они даже вызывают ожирение внутренних органов. Что приводит к таким заболеваниям, как атеросклероз, диабет, гипертония.

После того, как человек засыпает пьяным, двенадцатиперстная кишка больше не вырабатывает вещества, необходимые для движения пищи по желудочно-кишечному тракту. Двенадцатиперстная кишка "засыпает", но пища сигнализирует желчи, что ей необходимо начать выделять выделения для ее переработки.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин