Послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия

Депрессия — это больше, чем просто чувство. Это серьезное заболевание, поражающее мозг. Депрессия — распространенная проблема во время и после беременности. Около 13 процентов беременных женщин и молодых мам впадают в депрессию.

Как мне узнать, что я в депрессии?

Когда вы беременны или уже имеете ребенка, вы можете быть в депрессии и ничего не подозревать. Некоторые нормальные изменения во время и после беременности могут вызывать симптомы, похожие на депрессию. Но если у вас есть какие-либо из следующих симптомов депрессии более 2 недель, позвоните своему врачу:

• Чувство тревоги

• Вы чувствуете грусть, безнадежность и подавленность

• Много плакать

• Вам не хватает энергии или мотивации

• Ешьте слишком мало или слишком много

• Вы спите слишком мало или слишком много

Читайте также:  Как выйти из кризиса в браке?

• Вам сложно сосредоточиться или принять решение

• У вас проблемы с памятью

• Вы постоянно чувствуете себя ненужным или виноватым.

• Вы теряете интерес или удовольствие от занятий, которые приносили вам хорошее настроение.

• Внезапно и необоснованно отказываться от друзей и семьи.

• Появление головных болей, боли и страданий или проблем с желудком, которые не проходят.

Единой причины нет, скорее, депрессия, вероятно, является результатом сочетания нескольких факторов. Это психическое заболевание, которое обычно возникает в семейном окружении. Женщины с семейным анамнезом депрессии с большей вероятностью попадут в это состояние. Считается, что изменения в химии или структуре мозга играют большую роль в послеродовой депрессии. Стрессовые жизненные события, такие как смерть любимого человека, уход за пожилым членом семьи, жестокое обращение и бедность, также могут вызвать это состояние.

Читайте также:  Как заметить, что ваш подросток в депрессии

Гормональные факторы, присущие только женщинам, могут способствовать развитию депрессии у многих из них. Мы знаем, что гормоны напрямую влияют на химию мозга, которая контролирует эмоции и настроение. Мы также знаем, что женщины подвержены большему риску депрессии в определенные периоды своей жизни, например, в период полового созревания, во время и после беременности и во время менопаузы. У некоторых женщин также наблюдаются депрессивные симптомы перед менструацией.

Послеродовая депрессия называется послеродовой депрессией. Гормональные изменения могут вызвать симптомы послеродовой депрессии. Когда вы беременны, уровень женских гормонов эстрогена и прогестерона значительно повышается. В течение первых 24 часов после рождения уровень гормонов быстро приходит в норму. Ученые считают, что резкое изменение уровня гормонов может привести к депрессии. Это очень похоже на то, как незначительные изменения гормонов могут повлиять на настроение женщины перед началом цикла.

Читайте также:  Что означает питание для малыша и каковы рекомендации педиатров

Уровень гормонов щитовидной железы также может снизиться после рождения. Щитовидная железа — это небольшая железа на шее, которая помогает регулировать то, как ваше тело использует и сохраняет энергию из пищи. Низкий уровень гормонов щитовидной железы может привести к симптомам депрессии.

Другие факторы, которые также могут играть роль в послеродовой депрессии, включают: послеродовую усталость; утомляемость от недосыпания или прерывистого сна; много нового о ребенке; сомнения в вашей способности быть хорошей мамой; стресс от изменений домашней обстановки и работы; нереальная потребность быть идеальной матерью; потеря того, кем вы были до рождения ребенка; физические изменения, из-за которых вы чувствуете себя менее привлекательным; отсутствие свободного времени и ряд других факторов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин