Помидоры и клубника для молодой кожи

Помидоры и клубника для молодой кожи

Канадские ученые выделили самые полезные фрукты и овощи, которые при регулярном употреблении помогают продлить молодость кожи.

Эти волшебные плоды замедляют процессы старения, появление морщин и пигментных пятен. Помидоры, морковь, петрушка и огурцы особенно эффективны в борьбе со старением.

Не зря производители косметики используют экстракты фруктов и овощей в своих антивозрастных средствах. Однако ученые говорят, что полезнее обрабатывать кожу лица и тела свежими фруктами и овощами.

Помидоры содержат много витаминов: C и A, PP, которые не только придают бодрость и энергию, но также помогают при усталости, бессоннице и улучшают состояние кожи.

Если вы работаете за компьютером, вы должны есть помидоры каждый день. Ученые доказали, что помидоры лучше всего защищают кожу лица от вредного воздействия компьютеров. Чтобы привести кожу в тонус, массируйте лицо половинкой спелого помидора.

Читайте также:  6 эффективных способов удалить стойкие волосы на теле

Морковь богата бета-каротином, который необходим для поддержания здоровья кожи, костей, зубов, волос, глаз и репродуктивной системы. Маска из моркови помогает сохранить цвет лица и придает коже красивый светло-коричневый цвет.

Огурцы содержат много воды и отлично очищают организм. Кроме того, они содержат кальций и витамин С. Огурец смягчает и разглаживает кожу, обладает лифтинговым эффектом. Лосьон из огурца прекрасно очищает кожу, снимает воспаление и покраснение.

Петрушка богата железом. Железо способствует образованию красных кровяных телец и транспортировке кислорода к тканям и мышцам. Маска из петрушки смягчает кожу.

Чтобы сделать маску из петрушки, растереть пучок до получения сока и смешать с чайной ложкой меда. Нанесите на лицо на 20 минут и смойте теплой водой.

Читайте также:  Биотин укрепляет ломкие ногти

Бананы богаты клетчаткой и витамином Е. Они снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и защищают кожу от старения. К тому же они поднимают настроение и поднимают настроение. Банановые маски борются с морщинами.

В авокадо много витамина B6, который отвечает за состояние кожи, снимает усталость, раздражительность и депрессию. Авокадо помогает при ломкости ногтей.

В клубнике много витамина А, который положительно влияет на зрение, укрепляет ногти и волосы, придает лицу здоровый вид. Кроме того, клубника содержит витамин С, который помогает организму бороться с инфекциями и улучшает регенерацию тканей. Маски из свежей клубники смягчают и тонизируют кожу. Они также улучшают цвет лица и полезны против уставшей кожи.

Читайте также:  Ошибки в уходе за бровями с возрастом

Ешьте фрукты и овощи каждый день, потому что они содержат антиоксиданты и витамины. Также выбирайте косметику с натуральными маслами и экстрактами фруктов и растительных ингредиентов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин