Польза холодного компресса

Польза холодного компресса

Холодные компрессы чаще всего используются для снятия дискомфорта или боли в суставах или мышцах — согласно ряду исследований, лечение льдом (криотерапия) имеет много преимуществ. Специалисты считают, что это один из самых простых, безопасных и, что не менее важно, эффективных методов первой помощи.

Зачем прикладывать лед к больному месту и как это поможет?

Компресс — это простой и быстрый способ оказать первую помощь: все, что вам нужно, это лед и полотенце или полиэтиленовый пакет.

Холодный компресс значительно уменьшает боль. Лед также снимает воспаление мягких тканей, независимо от того, когда он прикладывается к болезненному участку — сразу после травмы или позже. Если компресс наложить после травмы, лед будет противодействовать отеку поврежденного участка — то есть не будет отека, что ускорит заживление травмы.

Читайте также:  Плодородное окно - когда оно возникает?

Благодаря льду температура травмированного участка значительно снизится. Холодный компресс также подавит воспаление. В такой ситуации важна быстрая реакция — если сразу положить лед, холодный компресс сузит сосуды и значительно уменьшит болевые ощущения. В то же время лед усилит питательные вещества в болезненной области и значительно ускорит процесс восстановления.

В каких случаях можно делать холодные компрессы, а в каких — нежелательно?

Чаще всего мешок или полотенце со льдом может понадобиться при травмах мягких тканей, травмах.

Холодные компрессы применяются не при всех травмах — они не подходят для травм, связанных с инфекцией, аллергией на холод, параличом и т. Д. Не рекомендуется класть лед на шею, а людям с сердечными заболеваниями не рекомендуется использовать мешочки для снятия боли в левом плече.

Читайте также:  Опасно! Этой зимой на нас атакуют пять вирусов

Как часто можно прикладывать холодные компрессы?

Это зависит от конкретной травмы. Если вы смогли приложить лед сразу после травмы, оставьте его на месте примерно на двадцать минут. Процедуру можно повторить, но только через два-три часа.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин