Почки страдают от белковой диеты

Почки страдают от белковой диеты

Вы знаете, что переход на диету, какой бы она ни была, обычно сопряжена с риском. Это особенно верно в отношении диет, которые ограничивают большую часть еды.

Упор только на определенные продукты может иметь некоторый эффект, он может быть непродолжительным, но весьма вероятно, что таким образом вы повредите свое тело.

Ученые из Испании доказали, что строгие белковые диеты, ставшие в последнее время достаточно популярными, могут серьезно повредить почки. Ученые приводят в пример диету Дюкана — по их мнению, такие диетические ограничения могут иметь длительное влияние на правильное функционирование почек.

Почки страдают от белковой диеты

Исследователи утверждают, что постоянное лишение организма фруктового сахара, а также других веществ, необходимых для его нормального функционирования, нарушает его естественный ритм.

Читайте также:  Борьба с облысением у женщин

Испанские специалисты даже утверждают, что белковая диета увеличивает риск образования кальциевых камней в почках до трех раз. Причина этого в том, что уровень цитрата в моче падает — это увеличивает уровень кальция в моче, предотвращая кристаллизацию соли кальция.

Эти изменения в процессах организма у любого человека могут многократно увеличить риск образования камней в почках, считают эксперты.

Почки страдают от белковой диеты

Получив результаты исследования, ученые из Университета Гранады советуют всем, кто решил пройти строгий белковый режим, быть более осторожными и следить за своим здоровьем.

Употребление большего количества овощей и фруктов может противодействовать последствиям чрезмерного потребления продуктов, богатых белком.

Ученые напоминают нам, что тщеславие и желание выглядеть безупречно не должны наносить ущерб нашему здоровью.

Читайте также:  Бесплатные обследования для выявления репродуктивных проблем

Каждая диета должна быть умеренной, и если мы чувствуем дискомфорт, желательно немедленно прекратить ее, чтобы не мучить свой организм и не рисковать заболеть.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин