Почему важно правильное детское питание

Почему важно правильное детское питание

Почему важно правильное питание ребенка? Ключевые факты:

• Каждый ребенок должен иметь хорошее питание.

• Недоедание является причиной 35% заболеваний у детей младше пяти лет.

• Во всем мире 30% детей в возрасте до пяти лет недоразвиты, 18% имеют недостаточный вес для своего роста, в основном из-за плохого питания и рецидивирующих инфекций, а 43 миллиона имеют избыточный вес.

• В среднем около 35% детей в возрасте от 0 до 6 месяцев находятся на исключительно грудном вскармливании.

• Немногие дети получают полноценный и безопасный прикорм.

• Оптимальное грудное вскармливание и дополнительные пищевые привычки могут ежегодно спасать жизни 1,5 миллиона детей в возрасте до пяти лет.

Недоедание является причиной 35% болезней детей до пяти лет. Для младенцев и маленьких детей питание является ключевой областью улучшения выживания ребенка и содействия здоровому росту и развитию. Первые два года жизни ребенка особенно важны, так как оптимальное питание в этот период снизит заболеваемость и смертность, снизит риск хронических заболеваний и в целом улучшит развитие. Фактически, оптимальное грудное вскармливание и дополнительные пищевые привычки настолько важны, что могут ежегодно спасать жизни 1,5 миллиона детей в возрасте до пяти лет. Рекомендации ВОЗ и ЮНИСЕФ по оптимальному питанию младенцев и детей раннего возраста:

Читайте также:  Почему рекомендуется узкий тазовый разрез

• раннее начало грудного вскармливания — через час после рождения;

• исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни;

• введение подходящего с точки зрения питания и безопасного прикорма каждые шесть месяцев вместе с продолжением грудного вскармливания до двух лет и более.

Однако многие младенцы и дети не получают оптимального питания, например, в среднем только около 35% младенцев в возрасте от 0 до 6 месяцев находятся на исключительно грудном вскармливании.

Рекомендации были уточнены с учетом потребностей младенцев, рожденных от ВИЧ-инфицированных матерей. Вмешательства по антиретровирусным препаратам теперь позволяют этим детям находиться на исключительно грудном вскармливании до шести месяцев и продолжать грудное вскармливание по крайней мере до 12 месяцев, что значительно снижает риск передачи ВИЧ.

Читайте также:  Позднее половое созревание - каковы причины?

Грудное вскармливание. Исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев имеет много преимуществ для ребенка и матери. На одном из первых мест среди них стоит защита от желудочно-кишечных инфекций, которая наблюдается не только в развивающихся, но и в промышленно развитых странах. Раннее кормление грудью в течение одного часа после рождения защищает новорожденного от заражения инфекциями и снижает младенческую смертность. Риск смерти от диареи и других инфекций может повышаться у младенцев, которые либо частично находятся на грудном вскармливании, либо вообще не находятся на грудном вскармливании.

Грудное молоко также является важным источником энергии и питательных веществ для детей в возрасте от 6 до 23 месяцев. Он может обеспечить половину или большую часть энергии, необходимой ребенку в возрасте от 6 до 12 месяцев, и треть потребности в энергии в возрасте от 12 до 24 месяцев.

Читайте также:  Каким должно быть свадебное меню весной-летом 2016 года?

Взрослые, которых кормили грудью в младенчестве, часто имеют низкое кровяное давление и пониженный уровень холестерина, а также низкий уровень избыточного веса, ожирения и диабета типа 2. Грудное вскармливание также способствует здоровью и благополучию матерей, снижает риск рака яичников. и грудное вскармливание — исключительно грудное вскармливание детей в возрасте до шести месяцев имеет гормональный эффект, который часто вызывает отсутствие менструации. Это естественный (хотя и не безошибочный) метод контроля рождаемости. Матери и их семьи должны получать поддержку в отношении своих детей, которые должны получать оптимальное грудное вскармливание.

Дополнительное питание. Примерно в возрасте шести месяцев потребности ребенка в энергии и питательных веществах начинают превышать потребности, обеспечиваемые грудным молоком, и для удовлетворения этих потребностей необходим прикорм. Если прикорм не вводится, когда ребенку исполнилось шесть месяцев, или если он вводится ненадлежащим образом, рост ребенка может замедлиться.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин