Почему у нас болит голова и как ее побороть

Почему у нас болит голова и как ее побороть

Головная боль — это не болезнь, это просто симптом. Чаще всего это связано с напряжением мышц из-за стресса и реже является признаком серьезной проблемы со здоровьем.

Почему у нас болит голова? Слабая, кратковременная, продолжительная, боль никогда не бывает приятной и омрачает настроение, снижает жизненный тонус, влияет на рабочий процесс. Раздражающая боль вызвана сокращением твердых пучков мышечных волокон, которые, согласно восточной медицине, сжимают нервы и препятствуют току крови, лимфы, тканевой жидкости или энергии.

Болит голова обычно за глазами до виска, в области лба, затылка или даже всей головы.

Как уже было сказано, головные боли чаще всего возникают из-за стресса. В этом случае боль умеренная. Это длится всего несколько минут. Ощущается с обеих сторон головы и шеи. Боль при мигрени бывает иной — обычно она пульсирующая и бывает только с одной стороны головы.

Читайте также:  У вас мигрень? Вот о чем еще нужно беспокоиться!

Этот тип головной боли характеризуется ухудшением состояния во время движения и наличием дополнительных симптомов, таких как тошнота, рвота, диарея и сильная чувствительность к шуму, свету и запахам.

Головные боли также могут быть приступами. Они локализуются с одной стороны головы или вокруг одного глаза. Появляется один или несколько раз в день.

Головные боли бывают также первичными и вторичными. Первичная головная боль не опасна для жизни и не связана с какими-либо другими заболеваниями. Лечится обезболивающими методами и лекарствами. Вторичное может быть следствием травмы головы, повышенного давления или, в худшем случае, опухоли.

Как лечить головную боль? Вы можете попробовать травы.

Настойка (5 капель, растворенных в небольшом количестве воды) пижмы рекомендуется не более двух недель без перерыва.

Читайте также:  Масло герани - применение и свойства

Чтобы не усугубить головную боль, выпейте чашку чая или настойку пассифлоры, розмарина или ранилиста. Комбинация этих трав также эффективна с мускатным орехом.

Попробуйте следующий рецепт трав: базилик, мелисса, валериана, зверобой и тимьян в равных количествах. 2 столовые ложки смеси кипятить 3 минуты в 600 граммах воды. Пить 4 раза в день за полчаса до еды и спать 150 гр.

Ложку травы зверобоя заливают стаканом кипятка, кипятят 15 минут и выпивают понемногу в течение дня.

Также может помочь чеснок. Гона мелко натереть на терке и нанести полученную кашицу на виски на 15 минут.

Столовую ложку сушеных листьев мяты отваривают в 500 миллилитрах кипятка. Выдержите 30 минут, процедите жидкость и выпейте трижды маленькими глотками.

Читайте также:  Вам нравится кофе? Вот что может привести к чрезмерному употреблению

При головных болях полезно принять теплую ванну или хотя бы распарить ноги в горячей воде 10-15 минут.

Механический способ устранения головной боли — массаж. В течение 10-15 минут аккуратно, без давления втирать в точки между глазами, лбом и носом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин