Почему ты устал навсегда?

Почему ты устал навсегда?

Если вы все время чувствуете усталость, знайте, что многие люди такие же. Легче всего винить загруженную повседневную жизнь, полную работы и обязательств. Но причина может быть не в плотном графике.

Если вы постоянно устаете в течение десяти или пятнадцати дней, внесите изменения в свою программу — сократите объем работы, перенесите часть домашних заданий, откажитесь от некоторых социальных обязательств.

Если после этих изменений постоянная усталость не исчезнет, ​​обратитесь за медицинской помощью, поскольку это может быть серьезной проблемой для здоровья.

Вот несколько вещей, которые могут объяснить причину постоянной усталости:

Анемия

Почему ты устал навсегда?

Заболевание может быть вызвано дефицитом железа или витаминов, кровопотерей, внутренним кровотечением или некоторыми хроническими заболеваниями. Утомляемость от анемии возникает из-за недостатка красных кровяных телец, которые переносят кислород из легких в ткани и клетки. Другие симптомы включают бледность, слабость, отсутствие концентрации и головную боль.

Читайте также:  Продукты, вредные для кожи

Обезвоживание

Почему ты устал навсегда?

Когда вы чувствуете усталость, вспомните, как давно вы выпили стакан воды. Если вы не будете пить достаточно живительной жидкости, вы почувствуете слабость. Вам не нужно сильно обезвоживаться, чтобы испытывать дискомфорт. Жажда — это симптом обезвоживания, но вы можете обезвоживаться, не испытывая жажды. Другие признаки обезвоживания — головная боль, сухость кожи, темная моча.

Диабет

Почему ты устал навсегда?

Сахар, называемый глюкозой, является топливом для организма. При неправильном применении накапливается в крови. Симптомы сахарного диабета — постоянная утомляемость, чрезмерная жажда, частое мочеиспускание, похудание, раздражительность.

Заболевания щитовидной железы

Почему ты устал навсегда?

В целом заболевание щитовидной железы подразделяется на гипертиреоз, при котором вырабатывается слишком много гормонов и ускоряется обмен веществ, и гипотиреоз, при котором вырабатывается мало гормонов или не происходит их полное отсутствие и замедляется метаболизм. Оба состояния сопровождаются переутомлением.

Читайте также:  Отсутствие овуляции

Депрессия

Почему ты устал навсегда?

Это не просто грусть, а серьезная болезнь на всю жизнь. Состояние часто сопровождается утомляемостью и снижением энергии, а также проблемами со сном, питанием, памятью и концентрацией, а также чувством безнадежности и бесполезности.

Апноэ во сне

Почему ты устал навсегда?

В этом состоянии вы просыпаетесь усталым, сколько бы вы ни спали. Для заболевания характерны короткие перебои дыхания во время сна.

Хроническая усталость

Почему ты устал навсегда?

Состояние приводит к сильной усталости, которая появляется быстро. Больные этим истощаются даже при небольшом усилии. Другие симптомы включают головную боль, слабость, боль в мышцах и суставах.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин