Почему сауна лечит и омолаживает?

Почему сауна лечит и омолаживает?

Холодные месяцы идеально подходят для сауны. Хорошо, что процедуры не дорогие, но при этом невероятно полезные.

Лечебный и омолаживающий эффект сауны объясняется следующими фактами:

— Тело в основном очищается изнутри и снаружи. Сауна способствует обильному потоотделению. Пот выводит из организма многие токсины. Кожа — наш самый обширный выделительный орган — 30% отходов организма удаляется с потоотделением. Химический анализ пота показывает, что он имеет почти те же ингредиенты, что и моча. Поэтому кожу по праву называют «третьей почкой». Сауна, в свою очередь, усиливает очищающую способность кожи, стимулируя деятельность потовых желез.

— Он ускоряет и увеличивает собственную лечебную активность организма и его способность к восстановлению. Сауна лечит многие хронические и острые заболевания, такие как простуды, инфекции, ревматические заболевания.

Читайте также:  Волна гриппа наступает в середине января

— Важные органы и железы, включая эндокринные и гонадные, стимулируются для повышения активности.

Почему сауна лечит и омолаживает?

— Перегрев тела стимулирует и ускоряет обменные процессы, предотвращает развитие бактерий и вирусов.

— Сауна расслабляет мышцы. Эффект успокаивает вегетативную нервную систему.

— Сильное нагревание тела вытесняет кровь наружу к коже, таким образом обеспечивая своего рода профилактику внутренних органов и стимулируя кровообращение.

Вы можете посещать сауну каждый день, если у вас полное здоровье. Однако будьте осторожны, так как существует опасность высушивания кожи при высоких температурах. Рекомендуется использовать лосьон, восстанавливающий естественную влажность кожи после процедуры.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин