Почему некоторые женщины после родов набирают вес?

Почему некоторые женщины после родов набирают вес?

Период беременности, за которым следуют роды и выписка из роддома — это прекрасные моменты. Однако часто после них мамам внушают мысли, как сбросить лишние килограммы, набранные во время беременности.

Специалисты в этой области обычно советуют в кратчайшие сроки соблюдать определенную диету и заниматься спортом. Однако правда в том, что эти советы не всегда работают в пользу матери.

Изменения в теле, особенно в области живота и бедер, большие. Конечно, после родов вес женщины уменьшается минимум на 5-6 килограмм, что происходит с рождением малыша, плаценты, выбросом околоплодных вод. Следует отметить один очень важный фактор, который активно влияет на массу тела, а именно недосыпание матери.

Читайте также:  Боль в мышцах бедер

На самом деле, знаете ли вы, почему вы набираете вес после родов? Гормональные изменения при беременности все еще присутствуют.

До беременности гормоны контролируются небольшой железой в головном мозге, которая называется гипоталамус. Он отвечает за пищеварение, сон и жизнеспособность, переработку пищи в жир, где ее хранить и когда выделять из организма, чтобы она стала энергией.

Почему некоторые женщины после родов набирают вес?

Во время беременности другой гормон, называемый ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), преобладает над железой в головном мозге и начинает направлять питательные вещества к плаценте и, следовательно, к плоду.

После родов с опаданием плаценты гипоталамус восстанавливает свои функции. Однако в этот момент матери слишком устали, недосыпают, испытывают стресс, особенно в первые месяцы после родов.

Читайте также:  Полезны ли соли Шусслера?

Это приводит к удержанию веса, и есть опасность набрать больше. Стресс влияет на надпочечники, которые начинают вырабатывать гормон стресса (кортизол). Это, в свою очередь, заставляет начинать накапливать питательные вещества в организме из гипоталамуса. Таким образом, со стаканом молока, полезного с содержащимся в нем кальцием, весь жир накапливается на бедрах матери.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин