Почему мы дрожим зимой

Почему мы дрожим зимой

Дрожь — это рефлекс тела, вызванный холодом. Когда мы чувствуем холода, нервные сигналы от головного мозга передаются в спинной мозг, сообщая мышцам, что им нужно быстро переключиться с сокращения на расслабление, что вызывает эффект дрожи.

Наши челюсти также могут дрожать, что объясняет стук зубов, когда нам холодно. При быстром сокращении и расслаблении мышц наше тело вырабатывает тепло, чтобы согреться.

Холодная погода не является причиной болезни. Причина пика вирусных заболеваний заключается в том, что люди больше времени проводят в помещениях, где тепло и вирусы распространяются очень легко. Поскольку большинство болезней вирусные, заразиться ими можно только при контакте с больным человеком.

Читайте также:  Почему и когда выпадают волосы?

Зима — это период, когда нас часто привлекает жирная пища. Употребление большего количества углеводов и жирной пищи помогает нам чувствовать себя лучше, потому что это доставляет нам удовольствие и повышает уровень серотонина.

Если у вас есть проблемы с суставами в результате травмы, артрита или возрастных изменений, вы можете заметить изменение ощущений в зависимости от погоды.

Из-за изменения давления воспаленного сустава, который сам по себе является довольно узким пространством, он начинает сокращаться, что приводит к болевому ощущению.

Зима лишает нашу кожу влаги, что приводит к ее пересыханию. Губы особенно склонны к сухости, так как их поверхность слизистая и лучше всего слегка влажная.

Читайте также:  Врачи: Средиземноморская диета против рака груди

Когда мы подсознательно облизываем губы, чтобы увлажнить их, на самом деле мы только усиливаем сухость. Это можно сравнить с постоянным мытьем рук. Слишком частое воздействие воды лишает поверхность кожи рук влаги.

В холодную погоду хорошо одеваться слоями. Таким образом, вы можете регулировать температуру, добавляя или снимая ненужную одежду. Выбирайте водонепроницаемую верхнюю одежду, которая также защищает от ветра.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин