Почему есть «вредные» продукты?

Почему есть «вредные» продукты?

Оказалось, что Пасха — очень вредный праздник. Здоровое участие СМИ дало нам возможность ужаснуться всем опасностям, которые таятся вокруг этого яркого христианского обычая. Одни «знатоки» подчеркивали, насколько тяжелая баранина, другие предупреждали об этом.
холестерин в яйцах, другие советуют быть осторожнее с углеводными куличами и не недооценивать нитраты в салате на столе. Нам повезло, что погода стояла солнечная и нам удалось заняться фотосинтезом. Конечно, очень осторожный фотосинтез, ведь солнце ужасно вредно..

Если отбросить шутку, нам по-прежнему трудно найти эту диету, которая не запрещает ее последователям употреблять определенные «вредные» продукты или даже целые группы продуктов. Каким бы ни было ваше меню на данный момент, мы гарантируем, что сможем предложить вам диету, которая, как утверждается, причиняет вам вред. На каждый продукт, который вы можете представить, найдется по крайней мере один веб-сайт, книга или человек, который клянется, что этот конкретный продукт является ядом или, в лучшем случае, бедствием для здоровья и фигуры. Мы часто задаемся вопросом, как возникла такая ситуация, и ответы, которые нам удалось найти для себя, следующие:

Некоторые продукты потенциально аллергенны. Примеры включают морепродукты, яйца и орехи. Мало кто страдает аллергией на них, но всегда найдется кто-то, кто умело передержит факты. Классический пример изготовления слона из мухи.

Некоторые продукты этически противоречивы. Любят мясо и продукты животного происхождения. Возьмите проблемы насилия в отношении животных и объедините их с глобальным экономическим и экологическим кризисом, и вы получите очень веский этический аргумент против потребления этого типа пищи. Что можно легко превратить в здоровый аргумент, если мы разоблачим исследование, подтверждающее наш тезис, и проигнорируем данные, которые ему противоречат..

Некоторые продукты связаны с определенными заболеваниями. Когда мы сталкиваемся с болезнью, которая, мягко говоря, ухудшает качество нашей жизни, мы отчаянно начинаем искать решение своих проблем. Это совершенно естественно, но легко может привести к синдрому утопления и соломы. Есть заболевания, симптомы которых у некоторых людей облегчаются (или не ухудшаются) в результате ограничения определенных продуктов. Это отличный повод предполагать, что употребление всех продуктов этого типа может вызывать эти заболевания у всех людей..

Пищевая индустриализация. Современные методы производства и обработки пищевых продуктов способны изменить химическую структуру и состав исходного продукта до такой степени, что они делают его действительно вредным. Взять к примеру
трансжиры, которые практически перестали быть пищей, но это то, что трудно передать даже в пищевой продукт. Возьмите обработанных гормонами животных, содержащихся в условиях, далеких от естественных для них, возьмите тепличные фрукты и овощи, которые не видят солнца и созревают с помощью химикатов, возьмите все продукты, которые хранятся месяцами, а не днями. Теперь перенесите их свойства в их аналоги, которые вы все еще можете найти в сельской местности и у более сознательных промышленников..

Читайте также:  Продукты, усиливающие эффект от упражнений

Некоторые люди слабее искушения. Обратите внимание, что еды, которая закапывалась бы во рту, еще не найдено. То же самое и с оружием, которое не убивает людей само по себе. Безрассудное системное переедание любой пищи может сделать ее вредной. Некоторые продукты более аппетитны, чем другие. Эти же продукты часто содержат больше калорий. Объедините их с отношением «ешь и пей от горя, радости и скуки», и у тебя есть рецепт «вреда»..

Самые ВРЕДНЫЕ продукты питания на Земле! Избегайте любой ценой

Еда — это мода. Так же, как одежда и музыка. Некоторые поднимаются в небо, чтобы сбить других. Маркетинг — очень влиятельная наука, и она может заставить вас поверить во многие вещи, если в ней есть определенные коммерческие интересы. А может быть, просто вокруг нас слишком много людей, которые верят в идею. Нам нужно принадлежать к окружающему нас обществу.

Есть ли вредные продукты?

Вредно отсутствие питательной ценности и разнообразия того, что мы едим. Чрезмерная промышленная переработка вредна. Абсолютное ограничение («Никаких углеводов!») И резкое ограничение (переход с 3000 калорий на вчерашний день на 1200 калорий сегодня) вредны. Кусок пиццы тебя не убьет. Яйца не «забьют» ваши артерии, а прыщики не вылезут из варенья..

Страх всегда использовался для того, чтобы изменить отношение в ту или иную сторону. Есть домыслы, за которыми еще скрываются истины, но и многие, за которыми нет абсолютно ничего. Хорошо, что можно думать и сомневаться. А если сомневаетесь, проверьте, ища дополнительную информацию и получая больше личного опыта на основе этой информации..

10 САМЫХ ВРЕДНЫХ Продуктов! (Избегайте Их)

***************Читайте похожие диеты***************

О вегетарианстве от первого лица: Ани Кацарова

О вегетарианстве от первого лица: Ани Кацарова

Нет! У нас совсем не было желания заканчивать нашу колонку «По обе стороны стола». Но, увы, в один прекрасный момент желающие к нему пропали :)

Однако как раз в тот момент, когда мы были в полном отчаянии, наша очаровательная читательница написала, что действительно хотела поделиться своим вегетарианским видением питания. Мы объяснили ей, что на этот раз по другую сторону стола не будет хищников из-за их отсутствия в нашем списке гостей….

Но она все же согласилась говорить. Так что! Разрешите познакомить вас с Энни!

***

Скажите быстро: кто вы и что мы чаще всего можем найти у вас на тарелке?

Здравствуйте, меня зовут Ани Кацарова, я 22-летняя студентка факультета журналистики из Софии. Заядлый спортсмен (фитнес и катание на коньках), повар-любитель и искатель вдохновения. В моей тарелке чаще всего фрукты, овощи, йогурт и много орехов, а в стакане — белое вино и кофе..

Расскажите, что вы вегетарианец с рождения — эту диету вам определили родители или …? Расскажите свою историю, нам было очень любопытно :)

Читайте также:  Может ли питание быть здоровым?

Моя мать была вегетарианкой с подросткового возраста, а я был вегетарианцем с ее утробы. Мой отец 30 лет назад, вверх и вниз. Мне никогда не мешали есть мясо, но его не готовили дома, соответственно, до тех пор, пока в более сознательные годы, так сказать, я очень мало контактировал с ним (через бабушек и дедушек). Меня просто не научили есть это и мне это не нужно, я не скучаю по нему. У меня нет проблем смотреть это, даже готовить, но нет желания есть. Я подозреваю, что родительский пример в раннем возрасте был самым сильным фактором.

Как вы компенсируете недостаток питательных веществ в своем меню, если считаете, что они есть?

Я не думаю, что мое тело страдает от нехватки белка, потому что я люблю яйца, все виды молочных продуктов, а также орехи. Я даже думаю, что он сигнализирует мне этой «любовью» к ним, что ему нужен белок, и мне нужно дать его ему. Я не один из самых строгих вегетарианцев, т.н. веганы. Ем яйца, рыбу и молоко :)

Как вегетарианство влияет на ваше здоровье? Как вы думаете, вы когда-нибудь попытались бы включить мясо в свое меню??

Я живое доказательство того, что без мяса ты не умрешь, ха-ха! Я сравниваю себя с окружающими меня людьми, и единственное, что я обнаружил за эти годы, это то, что я болею намного реже и получаю это намного легче, но я не уверен, что это просто еда. Скорее, вегетарианство ведет человека к более здоровому и сознательному образу жизни в целом, и от этого рано или поздно проявляется польза для здоровья. Пока я точно не вижу себя ем мяса, но ничего не известно, может быть, только во время беременности и для нужд ребенка, но, опять же, вы живете без мяса, и это очень хорошо (и очень дешево, на каждой вечеринке на вилле). с годами мне говорили) :)

О вегетарианстве от первого лица: Ани Кацароваличный архив Вас раздражают негативные отзывы о своей диете и как в целом вы терпите критику своей вегетарианской натуры??

Да они меня раздражают! Они раздражают меня, потому что большинство людей говорят наизусть и делают обобщения, основанные только на своей собственной точке зрения. Еще помню в детском саду, как девчонки намекнули, что «этого ребенка из помидоров и желтого сыра не будет». А для меня помидоры и желтый сыр были вкуснее, чем тушеное мясо с курицей, которое они пытались попробовать для меня. Есть и хорошие сюрпризы, конечно, со мной даже бывало, что старики говорят мне «молодец», люди в возрасте 60-70 лет. В целом женщины толерантнее и осознаннее, а мужчинам очень страшно то, что я делаю :)

У вас есть друзья-плотоядные, и вы ладите с ними??

Читайте также:  Томатный сок 60 дней

У меня есть, мы смеемся над нашими причудами, и они завидуют мне за легкое, легкое и быстрое питание. Мы шутим друг с другом и смотрим на эти привычки сверху. Иногда я дразню их каким-нибудь крутым рецептом, чтобы убедиться, что даже без крошки он может быть питательным и вкусным..

Мы сомневаемся, что это так, но давайте спросим: вы пытаетесь навязать свои пищевые привычки другим??

Абсолютно нет, я думаю, что у каждого голова на плечах и он должен решать сам..

Вы идете на медосмотр, чтобы сделать анализ крови? И, собственно, какие исследования вы проводите, если таковые имеются?

Веганы vs Мясоеды – могут ли они найти что-то общее? | Шкала мнений

Каждый год я прохожу профилактический осмотр у личного врача, который также включает забор крови. Все мои показатели в норме :)

Вы бы однажды выбрали постную диету для своих детей? Или вы предоставите им самим решать, что им на тарелку?

Этот вопрос беспокоил меня в другой раз … Думаю, я постараюсь есть, как и раньше, во время беременности, но после появления в этом мире я бы ни в чем не остановил их и не стал бы их обязывать. Если им это нравится, я бы не стал останавливать их от еды. И я даже буду настаивать на том, чтобы есть рыбу и яйца.

О вегетарианстве от первого лица: Ани Кацароваличный архив

Каковы были бы ваши основные рекомендации для людей, которые хотят принять вегетарианство??

Я думаю, что все дело в балансе, и все слишком вредно, в том числе вплоть до крайностей в еде. Также прислушиваться к сигналам своего тела, читать, думать, заниматься спортом. Давайте попробуем — моя близкая подруга наблюдала за мной, пыталась есть как я в течение месяца, увеличилось до двух, теперь им 5. Она говорит, что чувствует себя более энергичной, ее кожа более чистая и в целом ощущает положительный эффект. Это не значит, что это будет одинаково для всех. Люди разные, и то, что хорошо для одного, может сокрушить другого. В качестве более конкретных рекомендаций — делайте это постепенно, ешьте много творога, сыра, йогурта, сои и орехов. Можно насытиться и без мяса. И не делайте упор на хлеб как заменитель, из-за него есть пушистые вегетарианцы (этот совет больше для женщин, вегетарианская диета не позволяет похудеть;)

Что бы вы приготовили для нас, если бы мы сейчас приехали к вам в гости??

Я устрою тебе настоящий праздник! Принцессы из кабачков с творогом, морковью и грецкими орехами, салат из шпината с кунжутом, пюре из крапивы, пицца с разными сырами, пирог из тунца и на десерт — домашний овечий йогурт с медом и грецкими орехами. Вино от тебя :)

О вегетарианстве от первого лица: Ани Кацароваличный архив

1 канал развенчивает мифы о вегетарианстве

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин