Пять вещей, которые убивают клетки вашего мозга!

Пять вещей, которые убивают клетки вашего мозга!

Большинство клеток мозга появляются в детстве. Есть и такие, которые формируются в зрелом возрасте до поздних лет жизни. Этот процесс называется нейрогенезом и происходит в некоторых основных центрах мозга.

Оказывается, в жизни человека есть множество факторов, которые блокируют нейрогенез и препятствуют синтезу новых клеток мозга. Интересно, что алкоголь не входит в число самых опасных. Вот 5 самых опасных убийц клеток мозга:

Обезвоживание

Прием алкоголя приводит к процессам в организме, которые приводят к потере клеток мозга. Один из них — обезвоживание. Концентрат подавляет синтез гормона вазопрессина, который отвечает за задержку воды в организме. Так что чем больше алкоголя вы пьете, тем чаще ходите в туалет. За этим следует обезвоживание, которое также является причиной похмелья.

Читайте также:  Как использовать клюкву в лечебных целях

Это происходит через 4 часа, а через 8 в головном мозге появляется отек мозга, т.е. — Отек. Хотя все тело посылает свои последние резервы своим клеткам, их недостаточно, и связи между некоторыми нейронами нарушаются, и они безвозвратно теряются. По мнению некоторых ученых, из-за возникающего дисбаланса нейроны сбиваются с толку и начинают посылать неправильные сигналы.

Бессонница

Каждому необходимо 7-9 часов сна в сутки. Нашему мозгу требуется так много времени, чтобы полностью пройти все фазы сна и отдыха. В периоды длительного недосыпания нейроны начинают умирать. Наиболее пагубно сказывается бессонница после 60 лет, когда потеря клеток ускоряется.

Стресс

Пять вещей, которые убивают клетки вашего мозга!

Это совершенно нормально для того века, в котором мы живем. Однако всему есть свои пределы, и если стресс становится повседневным явлением, это чрезвычайно пагубно. В моменты напряжения в кровь попадает кортизол, синтезируемый надпочечниками. Он направляет энергию на тот орган, который в ней нуждается в данный момент, полностью лишая ее другой.

Читайте также:  Бесценные свойства миртового масла

Уровень кортизола у людей, страдающих хроническим стрессом, достигает критического уровня. В них мозг перестает производить нейроны и увеличивает выработку миелиновых клеток — жировой ткани, составляющей белое вещество. Он ускоряет передачу сигналов между нейронами, производство которых, однако, остановлено. Это может привести к ряду психических расстройств, шизофрении и др.

Курение

Никотиновые продукты содержат более 7000 токсичных веществ, 69 из которых вызывают рак. Также распространены проблемы с легкими, бронхит и инсульт. Это инсульт, который может разрушить большинство клеток вашего мозга. Кроме того, было показано, что у никотиновых наркоманов на 50% меньше нейронов.

Пять вещей, которые убивают клетки вашего мозга!

И чем больше вы курите, тем больше клеток теряете. Никотин стимулирует вас, тем самым маскируя потерю клеток мозга. Однако если вы попытаетесь бросить курить, у вас наверняка возникнут проблемы с памятью.

Читайте также:  Избавьтесь от радикулита

Наркотики

Вопреки распространенному мнению, марихуана не убивает клетки мозга. С другой стороны, все остальные наркотики это делают. Кокаин, экстази, амфетамины и все виды синтетических наркотиков — они вызывают у человека эйфорию, выделяя огромное количество серотонина и норадреналина. В то же время они убивают нейроны, отвечающие за синтез седативных гормонов. Таким образом развивается толерантность к этим веществам, что, в свою очередь, приводит к наркомании.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин