Питайте волосы от А до Я.

Питайте волосы от А до Я.

Красивые, густые и здоровые волосы зависят от многих факторов, таких как пол, возраст, наследственность и даже естественный цвет волос. Согласно исследованиям, густота волос на 1 квадратный сантиметр составляет до 300. Светлые волосы характеризуются большим количеством волос, но более тонким. В темноте волосков меньше, но они гуще и здоровее. У рыжих волос меньше всего волос в той же области.

Волосы растут примерно на 1,25 сантиметра в месяц, но эта цифра непостоянна, это зависит от сезона и гормонального баланса. Принято считать, что волосы растут более интенсивно в летний сезон, а также днем.

Как и все остальное в теле, волосы постоянно обновляются. В среднем меньше всего выпадают волосы у детей, а у пожилых — почти в два раза больше. Если число намного превышает число 200, необходимо контролировать усиление выпадения волос.

Как ухаживать за волосами, чтобы они были здоровыми, сильными и сияющими? Вот несколько советов по уходу за волосами.

Расчесывать волосы

Расчесывание — это повседневная рутина. Расчесывание волос очень полезно, так как усиливает кровообращение в коже головы. Каждый день волосы следует расчесывать по 100 раз в обе стороны. Это особенно важно для длинных волос. Хорошо оставить волосы перед мытьем. Так он набухнет и шампунь подействует эффективнее.

Выбор расчески для волос

Лучше всего подойдет деревянная расческа, а расческа не должна иметь острых кончиков. Желательно регулярно, хотя бы раз в неделю, чистить расческу или щетку водой с моющим средством, а также дезинфицировать. Это предотвратит появление перхоти, волосы будут окрашиваться медленнее, можно избежать себореи и других проблем с кожей головы.

Мытье волос

Частота мытья волос определяется их густотой, длиной и индивидуальными особенностями, но все же совет — делать это не каждый день, а хотя бы раз в 2 дня. Реже это приемлемо, но чаще нежелательно. Если мыть волосы слишком часто, они быстрее станут жирными. Моющее средство нужно выбирать правильно, а это очень важно. Лучше соответствовать типу волос и избегать шампуней, которые рекламируются как подходящие для любого типа волос. Не стоит использовать большое количество шампуня, они лучше не вымоют волосы. При мытье массируйте кожу головы, это усилит кровообращение.

Читайте также:  Что нам нужно знать о ношении ретейнеров

Ополаскивание волос

Чтобы хорошо удалить моющее средство, тщательно промойте водой. Более прохладная вода усиливает кровообращение.

Сушка волос

Вытрите волосы полотенцем из натуральных тканей и дайте им высохнуть самостоятельно, особенно в летний сезон. Волосы лучше не расчесывать сразу после высыхания, а оставить после высыхания. Особенно это актуально для тех волос, с которых больше капает. Выпрямитель для волос и фен нельзя использовать постоянно.

Питает волосы

Регулярное увлажнение важно для кожи волосистой части головы, а также для всех других частей тела. Для этого очень подходят маски для волос. Их хорошо делать хотя бы раз в неделю. Могут использоваться как готовые, так и самодельные маски. Ультрафиолетовые лучи негативно влияют на волосы, поэтому летом пользуйтесь солнцезащитным кремом.

Стрижка волос

Стрижка, как и расчесывание, — занятие, которое нужно делать регулярно. Это предотвратит сечение, спутывание и распускание волос. Лучше делать это хотя бы раз в месяц. Даже если вы планируете отрастить длинные волосы, кончики следует подстригать. Это помогает поддерживать питание волос.

Чтобы получить красивую гриву, попробуйте питательные маски для волос.

Маска для волос с бананами

Необходимые продукты: 1 банан, 2 столовые ложки меда, 1 столовая ложка йогурта.

Подготовка: Размять банан до получения бананового пюре, затем добавить остальные ингредиенты, хорошо перемешать, пока не получится однородная паста.

Нанесите смесь по всей длине волос, оставьте на 15-30 минут, затем смойте волосы теплой водой.

Маска для волос с яйцом

Необходимые продукты: 2 столовые ложки оливкового масла, столовая ложка уксуса, яйцо.

Подготовка: Хорошо перемешайте все ингредиенты до получения однородной смеси. Нанесите по длине волос, оставьте на 20 минут, затем смойте гриву теплой водой. Если у вас длинные волосы, вы можете вдвое больше использовать домашнюю маску для волос.

Оливковое масло насыщает волосы необходимыми здоровыми жирами, а также витамином Е. Волосы становятся блестящими, тонкими, мягкими и более устойчивыми.

Читайте также:  Выбираем прическу по лицу

Маска для волос с авокадо

Необходимые продукты: 1 авокадо, 2 столовые ложки меда.

Подготовка: Размять мясистую часть авокадо (рекомендуется очень спелые плоды) до получения пюре, затем добавить мед и перемешать до однородной массы. Нанесите питательную маску для волос по длине волос, оставьте на 15-20 минут, затем смойте теплой водой.

Маска для волос с оливковым маслом

Необходимые продукты: 1/2 авокадо, 2 яичных желтка, 2 столовые ложки оливкового масла.

Подготовка: Разомните мякоть авокадо, затем постепенно добавляйте оливковое масло и яичные желтки, пока не получите однородную массу. Нанесите маску по всей длине гривы, накройте шапочкой для душа и оставьте на ночь. Утром ополосните волосы холодной водой, вымойте обычным шампунем, используйте кондиционер и в завершение ополосните теплой водой.

Яичный желток обладает увлажняющими свойствами и придает мягкость и мягкость волосам, а авокадо и оливковое масло придают украшению волос нотку заслуженного блеска.

Маска для волос с клубникой

Необходимые продукты: 8 клубники, 2 столовые ложки майонеза

Подготовка: Клубнику размять и добавить майонез, хорошо перемешать и нанести полученную пасту на влажные волосы. Оставьте на 15 минут, затем ополосните волосы теплой водой.

Клубника богата антиоксидантами, полезными для волос фруктами, а майонез — отличный источник жира, глубоко питающего волосы.

Маска для волос с кокосовым маслом

Необходимые продукты: 2 столовые ложки растопленного кокосового масла, 2 столовые ложки меда, столовая ложка яблочного уксуса.

Подготовка: Положите в микроволновую печь кокосовое масло на несколько секунд, пока оно не растает, затем смешайте его с медом и уксусом. Нанесите смесь для волос и оставьте на 30 минут, затем смойте теплой водой.

Маска для волос с майонезом и оливковым маслом

Помимо увлажняющего эффекта и сдерживания кудрявых прядей, майонез делает волосы более блестящими и мягкими. Прекрасно питает волосы. Сочетание майонеза с небольшим количеством оливкового масла создаст одну из самых питательных масок для волос из натурального шелка.

Необходимые продукты: 15 мл оливкового масла, 2 столовые ложки (30 г) майонеза, 1 яйцо.

Читайте также:  Легкие упражнения для двойного подбородка

Подготовка: Взбить яйцо и перелить содержимое в миску. Затем добавьте оливковое масло и обе столовые ложки майонеза. Взбивайте смесь, пока не получите однородную массу. Нанесите маску на волосы от корней до кончиков. Накройте голову шапочкой для ванны и оставьте на 20 минут. Вымойте обычным шампунем. Для достижения наилучших результатов повторяйте процедуру три раза в месяц.

Маска для волос с бананами и авокадо

Эти ингредиенты имеют очень высокую пищевую ценность. Бананы и авокадо богаты витаминами А и Е, а также минералами и углеводами. Таким образом, эти плоды глубоко питают волосы, помогая им за короткое время получить блестящие и шелковистые украшения для волос.

Если ваши волосы легко обезвоживаются, часто наносите следующую маску, чтобы воспользоваться ее преимуществами.

Необходимые продукты: 1 банан (неочищенный), 1 авокадо (очищенный), 15 г оливкового масла.

Подготовка: Разомните неочищенный авокадо и банан. Смешайте все ингредиенты.

Полученную маску нанесите на волосы равномерно от корней до кончиков. После нанесения накройте голову шапочкой для купания. Оставьте на 20 минут. Наконец, смойте обычным шампунем.

Как дольше наслаждаться ухоженными волосами?

Старайтесь мыть голову только два раза в неделю.

Используйте шампунь, который защищает натуральные масла кожи головы и создает барьер, чтобы волосы стали устойчивыми к внешним воздействиям.

Во время мытья головы попробуйте осторожно массировать кожу головы не менее двух минут, чтобы стимулировать кровеносные сосуды в этой области.

Не стягивайте волосы при сушке полотенцем. Эта привычка ослабляет ее, делает более хрупкой.

Прежде чем пользоваться феном, дайте волосам возможность высохнуть естественным путем.

Постарайтесь придерживаться сбалансированной диеты для красивых волос. Ешьте продукты, богатые жирными кислотами омега-3 и омега-6, которые помогают поддерживать питание и блеск волос.

Не ждите, пока с вашей гривы капнет вода, прежде чем принимать меры по питанию волос. Сохраняйте волосы здоровыми с помощью натуральных масок для сияющих волос, которые предотвращают чрезмерное повреждение.

Избегайте осветления волос и постоянного воздействия солнечных лучей.

Не мойте волосы чрезмерно.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин