Ожирение приходит, если заряжать телефон в спальне

Ожирение наступает, если заряжать телефон в спальне

Оказывается, зарядка мобильного устройства в спальне может стать причиной набора веса, согласно исследованиям. Ежедневная почта. Освещение от компьютера, планшета, мобильного телефона, уличное освещение на самом деле может быть причиной ожирения, о результатах однозначно.

Объяснение ученых состоит в том, что постоянный свет мешает полноценному отдыху — изменяется выработка мелатонина. Как известно, его еще называют гормоном сна. Когда уровень мелатонина нормальный, у человека есть возможность нормально и регулярно спать. В свою очередь, регулярный отдых помогает организму превращать пищу и питье в энергию.

Когда нарушается выработка гормона сна, циклы сна меняются и нарушаются, что останавливает нормальную переработку питательных веществ в организме.

По мнению экспертов из Университета Гранады, Испания, инъекции мелатонина помогают в борьбе с лишним весом и диабетом у грызунов. Исследователи объяснили, что мелатонин регулирует системы у мышей.

Читайте также:  Хламидиоз при беременности

Новое исследование экспертов из Манчестерского университета направлено на выяснение того, как регулирование сна может принести пользу пациентам с диабетом или заболеванием, связанным с их избыточным весом.

Ожирение приходит, если заряжать телефон в спальне

На данном этапе ученые только обнаружили связь между нашими внутренними часами, сном и такими заболеваниями, как ожирение и диабет. Работа специалистов продолжается.

Фактически, согласно недавнему исследованию, проведенному в США, использование смартфонов, планшетов, компьютеров в ночное время может увеличить вес. Ученые утверждают, что использование этих устройств может усилить чувство голода даже после того, как человек поел.

Доктор Саймон Кайл, менеджер проекта, утверждает, что синий свет, излучаемый некоторыми телефонами и ноутбуками, наиболее вреден для сна и, следовательно, для метаболизма каждого человека.

Читайте также:  Органические кислоты - сущность и польза

По мнению экспертов, улучшение сна может значительно помочь людям и в некоторой степени остановить эпидемию ожирения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин