Отеки в ногах! Будьте осторожны, вот как это начинается

Отеки в ногах! Будьте осторожны, вот как это начинается

Каждый третий мужчина и каждая вторая женщина страдает чувством тяжести в ногах. Чаще всего тяжелые заболевания начинаются с отека ног.

Тяжесть в ногах может быть признаком развития серьезных заболеваний в организме. Хорошая новость заключается в том, что болезнь все еще находится в зачаточном состоянии, и припухлость является сигналом, чтобы обратить на нее внимание.

Ноги — это барометр тела, врачи категоричны. Эти конечности несут на себе вес тела, и в большинстве случаев он чрезмерен. В обычный рабочий день люди делают около 6000-8000 шагов и, таким образом, за несколько жизней совершают оборот по нескольким орбитам вокруг Земли!

Ступни находятся дальше всего от сердца, и при сердечной недостаточности легко угадать, какая часть тела будет затронута в первую очередь.

Читайте также:  Как бороться с диастазом

Когда земля ускользает из-под ног, причиной может быть заболевание артерий.

Боль в ногах также может возникать при повреждении костей, суставов, мышц, сухожилий, лимфатических узлов и даже кровеносных сосудов.

Начальная стадия диабета также начинается с боли в ногах.

Традиционная медицина полна советов по лечению проблем со стопами, в основном сосредоточившись на уменьшении отеков.

Регулярные физические упражнения в домашних условиях помогут избавиться от отеков. Напряжение в ногах уменьшается, если удерживать их в течение 30 минут. Их следует размещать выше уровня сердца.

Большинство женщин, особенно пожилых людей, должны стоять с поднятыми ногами в течение 2 часов каждый день и иметь книгу на коленях.

Важно, чтобы при лежании с поднятыми ногами поверхность была ровной. Кресло не работает, потому что на нем человек не может вытянуться вдоль тела и поднять ноги.

Читайте также:  Опасные сердечные сигналы

Если эти короткие упражнения не решают проблему, хорошо бы узнать мнение специалиста, чтобы диагностировать проблему.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин