Осанку не портит сидячий образ жизни

Осанку не портит сидячий образ жизни

Ни для кого не секрет, что большинство людей ведет малоподвижный образ жизни, а потому это меняет правильную осанку и искажает позвоночник.

Однако оказывается, что непонятно, какое положение сидя лучше всего для нашего здоровья.

Осанку не портит сидячий образ жизни

Издавна считалось, что при сидении поясница должна иметь искривление позвоночника. На самом деле, по мнению австралийских ученых, это не так уж и полезно.

Специалисты из Университета Квинсленда провели исследование на эту тему. К спинам добровольцев прикрепили датчики, которые измеряли угол наклона и заставляли вас принимать разные положения, показанные на фотографиях.

"Идеал" осанка (с искривлением позвоночника в пояснице), которую ранее рекомендовали врачи, не могла быть достигнута волонтерами без помощи посторонних.

Читайте также:  Наше лицо - окно в наше здоровье

Пока все остальные "расслабленный" а также "неверный" позвоночника оказалось легко и быстро выполнить.

Недавно ученые опровергли еще один миф о том, что малоподвижный образ жизни никак не влияет на повреждение дисков позвоночника.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин