Определенные признаки того, что вы переусердствовали с чашкой

Определенные признаки того, что вы переусердствовали с чашкой

Может быть, вы один из тех, кто после тяжелого рабочего дня наливает себе напиток, чтобы снять стресс и забыть о проблемах? Или тем, кто веселится и пьет коктейль за коктейлем в HAPPY HOUR? Что ж, что бы ни заставляло тебя тянуться к чашке, очевидно, есть причина. Более важный вопрос в этом случае — есть ли у вас пристрастие к алкоголю и злоупотребляете ли вы тостами.

Эксперты выяснили, что если женщина выпивает 4-5 порций за короткий промежуток времени, у нее передозировка алкоголя. Для мужчин цифра 5 плюс, за ночь.

Вы можете подумать, что пьете умеренно, и, вероятно, не думаете, что неправильно выпивать два стакана вина каждый день после работы.

Читайте также:  Зубная нить - пустая трата времени?

Вот как узнать, слишком ли вы пьете.

Один из явных признаков — вы пьете, чтобы быть прохладнее. Да, но нет, вы даже себя выставляете напоказ. Любой, кто видел, как их обычно застенчивый коллега танцует в баре в компании, знает, что выпивка может уменьшить запреты. Однако последствия могут быть намного хуже, чем чувство дискомфорта, поскольку это может привести к рискованным решениям и даже к летальному исходу.

Определенные признаки того, что вы переусердствовали с чашкой

Алкоголь также является причиной примерно 60% смертельных травм и смертельных ударов, 40% смертельных падений и автомобильных аварий и половины всех сексуальных посягательств.

Если вы пьете не каждый день, а регулярно, например, каждую пятницу вечером, это тоже рискованно. Чрезмерное употребление алкоголя только в выходные дни может повысить кровяное давление и предотвратить прием некоторых лекарств.

Читайте также:  Как защитить себя от теплового удара

Беспокойство в этом случае может заключаться в том, что напитки соблазняют вас, и вы не знаете, когда остановиться. Подобно диабету, сердечным заболеваниям и другим проблемам со здоровьем, проблемы с алкоголем развиваются постепенно. Вот почему разумно регулярно пересматривать свои алкогольные привычки, записывая, сколько вы пьете и когда пьете. Это облегчит вам задачу, если вы получите контроль.

Алкоголь влияет на людей по-разному, в зависимости от их генов и того, как их организм поглощает алкоголь в кровоток. Однако исследователи предполагают, что чрезмерное употребление алкоголя влияет на память и даже ухудшает ее.

Это означает, что если у вас есть белые пятна и вы не помните часть прошлой ночи, после встречи с друзьями, возможно, вы слишком много пьете.

Читайте также:  Геморрой у женщин

Определенные признаки того, что вы переусердствовали с чашкой

Если ваша семья, друзья или коллеги предполагают, что вы переусердствовали и беспокоитесь о вас, у них может быть причина. Первый шаг — признать проблему, а не убегать от ответственности.

Когда употребление алкоголя является приоритетом в вашей повседневной жизни, вы, вероятно, находитесь в опасной зоне, даже если вам становится все труднее поймать его.

На самом деле пристрастие к алкоголю становится легким и быстрым.

Иногда человек даже не осознает, что стал зависимым, пока не выяснится, что уже слишком поздно или выздоровление будет очень и очень трудным.

Так что, чирлидеры, будьте осторожны с чашками!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин