Опасно низкий уровень магния в организме! Это симптомы

Опасно низкий уровень магния в организме! Это симптомы

Дефицит магния, также известный как гипомагниемия, является проблемой со здоровьем, о которой часто забывают. В некоторых случаях этот дефицит не может быть диагностирован, поскольку очевидные признаки обычно не проявляются, пока уровень не станет чрезвычайно низким.

Причины дефицита магния разнообразны — от недостаточного приема пищи до потери магния из организма. В этой статье мы познакомим вас с 5 симптомами, которые указывают на опасно низкий уровень магния в организме.

Подергивание мышц и судороги

Подергивания и судороги мышц — признаки дефицита магния. Считается, что эти симптомы вызваны большим притоком кальция в нервные клетки, который перевозбуждает или гиперстимулирует мышечные нервы. Хотя эти подергивания являются нормальным явлением, вам следует обратиться к врачу, если симптомы не исчезнут.

Читайте также:  Целебные рецепты с королевой от женских проблем

Психические расстройства

Опасно низкий уровень магния в организме! Это симптомы

Психические расстройства — еще одно возможное последствие дефицита магния. Дефицит магния может вызвать отсутствие эмоций, бред и даже кому. Ученые предполагают, что это состояние также может вызывать беспокойство.

Остеопороз

Остеопороз — это заболевание, характеризующееся слабостью костей и повышенным риском переломов костей. Дефицит магния также является фактором риска развития остеопороза. Дефицит магния может напрямую ослабить кости, но он также снижает уровень кальция в крови, основного строительного материала костей.

Утомляемость и мышечная слабость

Опасно низкий уровень магния в организме! Это симптомы

Усталость, состояние, характеризующееся физическим или умственным истощением или слабостью, является еще одним признаком дефицита магния.

Другой, более специфический признак дефицита магния — мышечная слабость, также известная как миастения. Эта слабость вызвана потерей калия в мышечных клетках.

Читайте также:  Лечение гипертонии без лекарств

Астма

Дефицит магния иногда наблюдается у пациентов с тяжелой астмой. Кроме того, уровень магния в организме у людей с астмой намного ниже, чем у здоровых людей.

Считается, что недостаток магния может вызвать накопление кальция в мышцах, покрывающих дыхательные пути легких. Это приводит к сужению дыхательных путей, затрудняя дыхание.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин