Оливки помогают нам похудеть! Они также борются с диабетом

Оливки помогают нам похудеть! Они также борются с диабетом

Оливки не только очень вкусные, но и мощный антиоксидант. Они регулярно присутствуют в каждом средиземноморском меню, но начинают цениться и в нашей стране. Их подают как отдельно, так и в составе любимого салата, закуски, основного блюда и даже десерта. Однако немногие знают о них, что они обладают неожиданными целебными способностями. Здесь только несколько:

— Оливки помогают при нарушениях сердечного ритма и используются в профилактических целях для укрепления сердца;

— Если вы страдаете повышенным давлением, рекомендуется есть несоленые оливки. Для этого их бланшируют в течение нескольких минут, обливают ледяной водой и затем сливают. Вы можете хранить их в банке с оливковым маслом;

Читайте также:  Какие продукты вызывают мигрень?

— Хотя они содержат много калорий, по мнению многих ученых, разумное потребление оливок может даже привести к потере веса, особенно в области живота. Также существует множество диет с оливками, которые направлены не только на похудание, но и на полную детоксикацию организма;

Оливки помогают нам похудеть! Они также борются с диабетом

— При паротите, который является довольно неприятным заболеванием и может передаваться в постели, многие врачи продолжают советовать своим пациентам прикладывать компресс из измельченных оливковых косточек на опухшее место. Непонятно, как именно и как действуют эти компрессы, но они однозначно эффективны. Единственное, о чем следует помнить, — это то, что эти компрессы очень пачкаются, поэтому лучше держать голову на старом полотенце, которое можно просто выбросить после того, как болезнь пройдет;

Читайте также:  Продукты для повышения устойчивости к инфекциям

— Из вышесказанного понятно, что полезны не только сами оливки, но и их косточки. Если вам нравятся оливки меньшего размера, вы можете смело позволить себе проглотить 3-4 косточки, так как они являются мощным очистителем кишечника;

— Люди с диабетом также могут есть оливки, если они не переусердствуют. Им тоже полезны оливковые косточки. Существуют особые рецепты оливковых отваров, подходящих для диабетиков. Вы можете положить около 70 оливковых косточек в 1 литр воды и варить их, пока не станет около 700 мл. Процедите оливковый отвар и принимайте по 3 чайные ложки утром и вечером. Чтобы не было такой горечи, его хорошо смешать с любимым чаем или просто водой.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин