Офис

Мы все работаем. Дома, в офисе, везде. На работе мы подвержены ряду рисков, о которых даже не подозреваем. Осознаем мы это или нет, но когда нам хорошо, мы работаем более эффективно. Согласно последним исследованиям, наиболее серьезными проблемами со здоровьем, возникающими в результате работы, являются стресс, нарушение осанки и нарушение зрения..

ОфисОфис

Мы не стремимся научить вас стоять во время работы и не будем подвергать вас медицинскому осмотру под углом, под которым должен находиться ваш монитор. Мы быстро расскажем, что, по нашему мнению, вам нужно, чтобы вы чувствовали себя хорошо во время работы. Мы расскажем, как цвета влияют на нашу жизнь, какая мебель лучше всего подходит для разных ситуаций и так далее. То, что мы узнали, может помочь вам создать рабочее место, на котором вы будете чувствовать себя в безопасности, защищенном и способном — место, где вы сможете достичь наилучших результатов..
В современных условиях, когда у каждого офисного работника есть письменный стол и компьютер, хорошо, чтобы отведенная для него площадь составляла 4-5 кв. М. Если помещение маленькое, столы не должны располагаться напротив окна или двери. Если он больше и имеет много рабочих мест, желательно создать отдельную зону для каждого сотрудника. Между отдельными рабочими местами хорошо разместить стеллажи или легкие перегородки со звукоизоляционным покрытием. Плюс такого расположения в том, что он позволяет при необходимости быстро трансформировать офисное пространство. Психологи рекомендуют выделить для отдыха часть офиса или отдельную комнату. Хорошо поставить мягкую мебель, журналы, комнатные растения..

ОфисОфис

Прежде всего — ДВИЖЕНИЕ !

Когда вы двигаетесь, ваш уровень энергии многократно увеличивается. Двигайтесь на стуле — вперед, назад, в стороны. Вставать. Каждый час рекомендуется отрываться от стула минимум на 5 минут..

Читайте также:  Дом Casa VU от TDC

Расположение рабочего места также крайне важно для глаз. Зрачок похож на объектив вашего фотоаппарата. Он закрывается при более ярком свете и открывается при слабом освещении. Если он открывается и закрывается через 5 минут, это нехорошо для вас. Это приводит от постоянных головных болей к постоянным проблемам со зрением. Расположите монитор перпендикулярно к окну, чтобы избежать прямых или отраженных бликов. Окно не должно быть в вашем поле зрения.

Организуйте свое рабочее место. Мы знаем, как сильно мы любим пить кофе перед компьютером. Для более творческих людей хаос перед монитором — это что-то вроде константы. Тем не менее, это хорошо, если беспорядок из бумаги, ручек и кофейных чашек на столе будет приручен и организован.

Стул. Купите регулируемый стул. Регулируемый означает возможность регулировки высоты сиденья, подвижную спинку в соответствии с вашим весом, которую вы можете регулировать в соответствии с вашей текущей работой. Все это для того, чтобы обеспечить хорошую опору в пояснице, прямой угол в коленном суставе и поддержку всей стопы на полу. Это улучшит движение крови в вашем теле и, как упоминалось выше, увеличит ваш уровень энергии. Еще одно — кресло должно быть с мягким сиденьем, без жестких краев, чтобы не сдавливать нижние конечности и не затруднять кровоснабжение, чтобы не было отеков нижних конечностей..

SALAVAT FIDAI – как 40-летний клерк бросил офис и заработал на квартиру в TikTok / $10 000 КАРАНДАШ

ОфисОфис

Читайте также:  Как выбрать уютное освещение для спальни

Цвета в рабочей среде. Все мы знаем, как цвета влияют на наши эмоции. Однако, когда речь идет о цветах в интерьере офиса, мы должны сказать, что выбор подходящих цветов в офисе может определить, каким будет конечный результат в достижении определенной цели. Мы можем написать совершенно новую тему о цветах, а пока мы просто вставим интересный факт, почему красный не подходит для вашего офиса — исследование Эндрю Эллиотта и его коллег показывает, что люди не работают эффективно, когда видят красный. Эти ученые полагают, что это, вероятно, связано с негативным совпадением школьных лет, когда учителя проверяют письменные работы красной ручкой, т.е. красный подсознательно ассоциируется с неудачей. Интересно, но не доказано. В крайнем случае можно посадить как можно больше растений. Они помогают нам повысить внимание и концентрацию. А теперь ЭКО модно :).

Об освещении написано много учебников. А пока скажем, что это нужно делать так, чтобы свет был рассеянным и никоим образом не создавал неприятных ощущений. Люминесцентные лампы, которые часто используются в болгарских офисах, не рекомендуются — их свет пульсирует, а иногда сопровождается жужжанием из-за некачественных деталей. Лучше поставить энергосберегающие лампы, потому что они дают рассеянный свет. Рекомендуется решение освещения в единстве со всей электроустановкой помещения. Современные материалы открывают большие возможности для личных и индивидуальных решений, включая полное светодиодное освещение..

Мы надеемся, что мы были вам полезны и завтра, когда вы пойдете на работу, чтобы подумать о том, как вы работаете.

арка. Павел Янев (ALL in | Studio)

сериал «The Office» лучшие моменты сборник № 1


Читайте также:

Читайте также:  Как сделать декоративные цветы

Офис Appricot с черно-белыми стенами

Appricot — новая стартап-компания. Немногие об этом знают, кроме того, что они создают новый проект под названием BestAppz. Хотя компания до сих пор остается загадкой, ее штаб-квартира — нет. Вы даже можете многому у них научиться, если заглянете внутрь.
Штаб-квартира Appricot — одна из самых интересных. Он не впечатляет своими размерами и роскошью. Дело в том, что все помещения предлагают серию иллюстраций на стенах. Этого достаточно, чтобы все потеряли дар речи. Иллюстрации и дизайн интерьера были созданы Ниной Раденкович из Белграда, Сербия..

Офис Appricot с черно-белыми стенами

Офис Appricot с черно-белыми стенами

Офис Appricot с черно-белыми стенами

BULA & SVNV — Тлеет (Официальная премьера трека)

Офис Appricot с черно-белыми стенами

Офис Appricot с черно-белыми стенами

Офис Appricot с черно-белыми стенами

Джиган, Тимати, Егор Крид — Rolls Royce (Премьера клипа 2020)


Читайте также:

Офис Start People от Pinkeye

Start People — вторая по величине кадровая компания в Бельгии, и они решили взять на себя инициативу, открыв новый офис, который установит новые стандарты для всех других компаний. Они начали сотрудничество с архитектурной фирмой Pinkeye и смогли создать офис с инновационным и вдохновляющим дизайном..
Офис спроектирован таким образом, чтобы оптимизировать рабочий процесс, а также вывести компанию на вершину. Это может быть вторая по величине компания, но она первая по эффективности и функциональности офисов. Офис не очень яркий и красочный, а достаточно простой и стильный. Потолки и стены — главная достопримечательность, но дизайнерам удалось еще больше улучшить изображение, используя красивые текстуры, много освещения и яркие цвета..

Офис Start People от Pinkeye

Офис Start People от Pinkeye

Офис Start People от Pinkeye

Офис Start People от Pinkeye

Офис Start People от Pinkeye

Офис Start People от Pinkeye

�� How to Get Rid of Pink Eye | 3 Must Know Facts About Pink Eye and Conjunctivitis

Офис Start People от Pinkeye

Офис Start People от Pinkeye

Офис Start People от Pinkeye

Офис Start People от Pinkeye

Офис Start People от Pinkeye

Conjunctivitis || Ophthalmology Videos || Practice Online Education

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин