Обкус ногтей — как бороться с проблемой

Обкус ногтей - как бороться с проблемой

Прикусывание ногтей — серьезная проблема для большинства подростков. Это также известно как онихофагия. Если вовремя не искоренить, он может продолжаться и во взрослой жизни. Это не только неприятно, но и крайне негигиенично, и тогда руки выглядят ужасно.

Самое главное в стремлении избавиться от привычки — не должно быть запретов и насилия. На самом деле грызть ноготь происходит в результате каких-то переживаний и эмоций у человека. Обычно часть проблемы связана с беспокойством, неудобствами со стороны детей.

Часто это связано с пережитым стрессом. Статистика показывает, что каждый третий ребенок в возрасте от 7 до 10 грызет ногти.

Почему это негигиенично? — Все микробы, которые находятся у вас под ногтями, попадают в рот и прямо в ваше тело. Эта неприятная привычка может вызвать множество заболеваний.

Читайте также:  Гиалуроновая кислота - что нам нужно знать

Обкус ногтей - как бороться с проблемой

Сколько времени потребуется, чтобы искоренить эту привычку у нашего ребенка? — на этот вопрос нельзя дать конкретного ответа. Это зависит от того, какой из следующих методов вы выберете, а также от ребенка и его психики.

1. Один из способов — постоянно держать руки ребенка чем-то занятыми. Так он не сможет поднести их ко рту.

Если вы заняты и не можете обращать на него внимание, вы можете дать ему игрушку. Кроме того, если ваши обязанности позволяют, вы можете включить это в свою работу.

2. Еще одно предложение специалистов — так хорошо подстричь ногти ребенку, чтобы он вообще не мог их грызть.

Читайте также:  Биологические препараты так же сильны, как и синтетические

Обгрызание ногтей - как бороться с проблемой

3. Гомеопатия также может помочь в это время. Как мы уже указали, кусание ногтей в основном связано с какой-либо стрессовой ситуацией или тревогой у ребенка. Препарат поможет вам решить проблему, а последствия (обгрызание ногтей) купируются самостоятельно.

4. Горький лак — можно попробовать. Они доступны на рынке, но правда в том, что большинство детей привыкают к его вкусу и снова продолжают грызть ногти. Однако попробуйте, это может помочь вашему ребенку.

5. Американский психотерапевт Милтон Эриксон предлагает довольно необычный, но очень логичный способ избавить детей от вредной привычки. Его совет — составить расписание и найти время грызть ногти. Таким образом, ребенок почувствует эту привычку как обязанность и перестанет ее выполнять.

Читайте также:  Травяные рецепты при анемических состояниях

6. При необходимости обратитесь за профессиональной помощью. Психолог может помочь вам — он решит проблему, а не только последствия.

У пожилых людей эту привычку тоже нельзя недооценивать с точки зрения здоровья и эстетики.

Каждый раз, когда вы чувствуете, что делаете, постарайтесь остановиться и подумать о том, что вас беспокоит, в чем проблема и как ее решить.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин