Обезжиренное молоко против высокого кровяного давления

Обезжиренное молоко против высокого кровяного давления

У людей, которые потребляют обезжиренное молоко реже, чем обычно, риск сердечной дисфункции снижается более чем на 10 процентов, говорят исследователи из Гарвардского университета.

После исследования 4374 человек, родившихся в 1930-х годах, эксперты обнаружили, что у людей, которые в детстве потребляли больше молока и молочных продуктов, богатых кальцием, риск инсульта или инсульта был значительно ниже. сердечно-сосудистые заболевания.

Продукты из обезжиренного молока снабжают организм 9 питательными веществами. Включая калий, кальций, витамины А и D, белок …

Употребление молочных продуктов положительно влияет на частоту сердечных сокращений человека и метаболизм гормона IGH-1. Когда его уровни выше, частота сердечной недостаточности снижается, смертность и сердечно-сосудистые заболевания ниже.

Читайте также:  Они нашли причину курения марихуаны

Исследователи из Гарварда напоминают, что детям крайне важно есть молочные продукты. В их ежедневном меню должно присутствовать не менее 3 порций их. Рекомендуются нежирные и нежирные молочные продукты.

Узнайте больше о кальции и калии и о том, почему они необходимы вашему организму.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин