Обезвоживание также вредно для мозга

Обезвоживание также вредно для мозга

Специалисты еще раз предупреждают, что летняя погода и высокие температуры могут привести к обезвоживанию организма.

Чтобы избежать такого состояния, специалисты постоянно напоминают нам пить большое количество жидкости — желательно воды, не менее двух литров в день.

Что происходит с мозгом, если тело все еще обезвожено? У человеческого мозга есть собственный механизм для решения такой проблемы, объясняют ученые из Великобритании, — он начинает извлекать больше кислорода из крови.

По словам автора исследования Стивена Трангмара, мозг хранит определенное количество кислорода, чтобы поддерживать свои функции в экстремальных условиях.

В исследовании приняли участие десять человек — все они были велосипедистами, и их задача заключалась в том, чтобы ездить на велосипедах при высоких температурах до полного изнеможения.

Читайте также:  Быстрые меры при икоте

Обезвоживание также вредно для мозга

За это время эксперты измерили кровоток среди участников с помощью катетеров, которые были помещены в плечевые артерии велосипедистов. Ученые также использовали ультразвуковую технологию.

Результаты показали, что велосипедисты, которые устают и страдают от обезвоживания, также теряют вес. Также наблюдается снижение притока крови к мозгу испытуемых и повышение температуры их тела.

Объяснение заключается в том, что чрезмерная потеря жидкости заставляет мозг активировать свои механизмы хранения и защищаться, извлекая больше кислорода из крови.

Это причина, по которой кровоток между испытуемыми замедляется, что затрудняет им сохранение физической активности.

Эти данные еще раз подчеркивают, что человек должен пить много жидкости не только в теплое время года и не только во время некоторых физических нагрузок, поясняют эксперты. Результаты исследования можно найти в The Journal of Physiology.

Читайте также:  Обезболивающие могут повредить слух

Когда в организме человека происходит обезвоживание? Затем, когда организм теряет больше жидкости, чем потребляет, причинами обезвоживания могут быть жар, физические упражнения, рвота, диарея и т. Д.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин