Несколько причин, по которым ваши ногти ломаются

Несколько причин, по которым ваши ногти ломаются

Наши руки действительно многое говорят о нашем здоровье, особенно когда речь идет о наших ногтях. Как и кожа, наши ногти могут начать терять силу, делая их ломкими, слабыми и сухими. Вот несколько причин, по которым у вас ломаются ногти.

Вы не едите достаточно железа

Конусообразные ногти могут быть вызваны низким уровнем железа или анемией. Железо помогает формировать гемоглобин — молекулу, которая переносит красные кровяные тельца, наполненные свежим кислородом, к ногтям. Так что начните есть больше шпината, белой фасоли, устриц и темного шоколада.

Вы постоянно печатаете на клавиатуре

Отправка сообщений на смартфон, набор текста на клавиатуре ноутбука или компьютера каждый день — все это действия, которые могут стать причиной ломкости ногтей. Особенно, если у вас длинные ногти. Поэтому обрежьте их так, чтобы при наборе текста на клавиатуре не было слышно дребезжания. Таким образом вы получите удовольствие от маникюра и здоровых ногтей.

Читайте также:  Коллаген - ключ к продлению жизни

Только утром на руки наносишь крем

Подумайте об этом — недостаточно наносить крем для рук только один раз в день. Так что начинайте наносить крем для рук каждый раз при мытье. Вода сушит кожу и, как следствие, ломает ногти.

Вы слишком долго использовали лак для ногтей

Каждый лак для ногтей содержит подсушивающие ингредиенты, удаляющие влагу с ногтевой пластины. Так вы получите ломкие ногти. Специалисты рекомендуют носить лак для ногтей не более пяти дней. А после его удаления дайте себе несколько дней отдыха, прежде чем снова нанести лак.

Вы не удаляете кутикулы на ногтях

Еще одна причина того, что ногти ломаются. Если надолго оставить на них ногти с кутикулой, они заболеют и начнут трескаться. Кроме того, кутикула на ногтях способствует развитию на них различных бактерий. Поэтому почаще удаляйте кутикулу с ногтей.

Читайте также:  Как улыбаться как голливудская звезда

Используйте старую жидкость для снятия лака.

Будьте осторожны — посмотрите дату использования жидкости для снятия лака, которую вы использовали для удаления лака с ногтей. Если он истек, он может серьезно повредить ногти.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин