Неприятный запах изо рта — оставь это в прошлом

Неприятный запах изо рта - оставь это в прошлом

Неприятный запах изо рта — очень неприятное состояние, которое может коснуться абсолютно любого. Самое неприятное в нем то, что носитель неприятного запаха часто не осознает, насколько он отталкивает окружающих.

Неприятный запах изо рта сильнее всего проявляется по утрам. Когда человек спит, его тело вырабатывает значительно меньше слюны, что способствует развитию бактерий. Проблема легко решается с помощью нескольких простых приемов.

Несомненно, лучший способ улучшить дыхание — это чистить зубы. Делать это нужно не реже двух раз в день — утром и вечером. Это удаляет бактерии, вызывающие неприятный запах. Вы также можете использовать зубную нить для доступа к труднодоступным местам.

Помимо зубов, нужно обратить внимание на гигиену языка. Если после тщательной очистки запах все еще остается концентрированным, рекомендуется посетить стоматолога, поскольку причиной может быть кариес.

Читайте также:  Лечение травами миомы матки

Неприятный запах изо рта - оставь это в прошлом

Интересный способ быстро избавиться от неприятного запаха изо рта по утрам — поесть овсянки. Они вызывают выделение большего количества слюны, что поддерживает баланс во рту. Также помогает пить больше воды в течение дня.

Жевательная резинка — тоже способ справиться с проблемой, но только на короткое время. После отказа от жвачки запах возвращается в полную силу.

Петрушка — лучший ароматизатор. Это естественный источник хлорофилла. После еды достаточно прогрызть несколько веточек полезной пряности. Помимо запаха еды, он также нейтрализует запах сигаретного дыма. Подобными свойствами могут похвастаться розмарин, мята и кориандр.

Еще один метод борьбы с неприятным запахом — чай. Чай содержит полифенолы и антибактериальные соединения, которые нейтрализуют соединения серы во рту и микробы, вызывающие неприятный запах изо рта. Это также повышает иммунитет.

Читайте также:  10 способов измерить подкожный жир

Натереть десны грецкими орехами. Помимо свежести дыхания вы получите еще и большую дозу витаминов. Твердые яблоки и морковь — тоже хорошее решение.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин