Неполный вегетарианец

Неполный вегетарианец

Если мысль о том, чтобы никогда не есть жареного цыпленка, снова заставляет вас плакать и вызывает боли в животе, то вегетарианство вряд ли станет вашей зоной комфорта..

Но что бы вы сказали, если бы отказались от любимого бургера на обед всего за два дня? По мнению ученых, короткий перерыв от мяса может быть так же полезен, как и длительное вегетарианство. Даже больше (для всех критиков вегетарианства).

Пауза с овощами

Идея дней без мяса уже широко распространена во всем мире, и многие люди применяют ее в своих диетах. Рассматриваемые энтузиасты даже называют себя вегетарианцами, хотя с чисто практической точки зрения это заблуждение..

КОРОТКОМЕТРАЖКА ВЕГАН / МЫ ПОПАЛИ В СЕКТУ

В 2003 году, когда была запущена кампания «Американский понедельник без мяса», только один блогер на тему здорового образа жизни написал об этих днях. Как ни странно, но кампания набирает много сторонников..

Многие эксперты считают, что короткий перерыв в употреблении мяса приносит значительную пользу для здоровья. Более того, это не серьезное изменение образа жизни, а это значит, что вы вряд ли почувствуете, что вас издеваются..

Конечно, вы лучше всех знаете, что нужно вашему организму и как его правильно кормить. Просто слушай его голос и исполняй его желания.

Мясоеды против вегетарианцев: сравниваем, кто из звезд выглядит лучше

***************Читайте похожие диеты***************

Вегетарианцы со всего мира…

Вегетарианцы со всего мира ...

Вы могли заметить, что в последнее время я был на волне женской волны. Меня это совершенно не беспокоит, более того, это хороший повод развлечь остальную команду, которая, очевидно, больше осведомлена о том, что значит быть женщиной. И это открывает мне невероятные горизонты для псевдонаучных размышлений. Именно так во мне возник вопрос о женщинах и вегетарианстве. Не конкретный вопрос, а любопытство в целом.

Читайте также:  Ваш метаболизм не виноват!

Если вам интересно, в Болгарии нет статистики о гендерном распределении людей, которые идентифицируют себя как вегетарианцы. Таких людей не считать, но зачем? Подсчитали бюллетени, остальное не имеет значения. Поэтому я снова вынужден обратиться к демографическим данным иностранного происхождения. Исследование, проведенное в Соединенных Штатах в 1990-х годах, показало, что там проживают 12,4 миллиона человек, считающих себя вегетарианцами. Только 32% из них мужчины, а остальные 68% — какие? Женщины. По своим совершенно нерепрезентативным наблюдениям я склоняюсь к тому, что картина в нашей стране похожа (или даже более женственна). Пытаясь объяснить подобный демографический профиль среди потребителей немясных продуктов (и, возможно, продуктов животного происхождения в целом) и рискуя выглядеть сексистскими, я хотел бы сделать несколько предположений:

  • inm.comЖенщины больше озабочены своим здоровьем в целом, и вегетарианство — одна из самых популярных философий здоровья..

  • Женщины больше озабочены своей внешностью в целом, а вегетарианство — одна из самых популярных диет..

  • Женщины более сострадательны, чем мужчины, и в этом смысле их больше привлекает моральный аспект вегетарианства..

  • Женщины имеют меньший относительный и абсолютно активный вес (мышечная масса) и им требуется меньше энергии и полноценного белка для его поддержания. По этой причине вегетарианская диета переносит их лучше, чем большинство мужчин..

  • Женщины не так одержимы гастрономическим потреблением (особенно мясом), как мужчины. Это может быть до некоторой степени связано с вышеупомянутым предположением, но существуют также чисто психологические теории относительно большей части агрессии, повышенного стремления к доминированию и количественной конкуренции у мужчин..

И независимо от того, являются ли мои предположения большей или меньшей степенью правды, факт остается фактом: вегетарианство — это, так сказать, преимущественно женская работа. Или, по крайней мере, в два раза больше женщин, чем мужчин. Такое осознание поднимает уровень моей озабоченности до уровня, близкого к истерическому..

inm.com Почему? Потому что еще один научно доказанный факт состоит в том, что женщины гораздо более подвержены расстройствам пищевого поведения, чем якобы сильный пол. По некоторым данным, женщины примерно в 9 раз чаще страдают анорексией и почти в 30 раз чаще страдают булимией, чем мужчины. Объедините эту тенденцию с ограничительной пищевой философией вегетарианства (которая часто интерпретируется людьми поверхностно как отказ от мяса), и вы рискуете получить рецепт, который может привести к очень плохим вещам..

ТОП-7 Самых вегетарианских стран мира

Зачем? Откройте Google Science и введите «вегетарианство» и «расстройства пищевого поведения» в поле поиска, что я, очевидно, сделал для вас. Я даже спасу вас от чтения, резюмируя некоторые результаты на чистом болгарском и совершенно ненаучном языке:

  • Студенты-вегетарианцы гораздо чаще испытывают чувство вины после еды и больше одержимы идеей похудения с помощью расслабляющих, спартанских тренировок и рвоты, чем их всеядные сверстники..

  • Вегетарианцы примерно в 4 раза чаще переедают.

  • Вегетарианцы-веганы в Турции и Австралии проявляют гораздо большую патологическую заботу о своей внешности и идут на гораздо большие крайности в питании, чем хищные молодые люди их возраста..

  • В Финляндии у вегетарианцев более высокий уровень депрессии и более низкая самооценка, чем у женщин, которые едят все подряд..

  • Учащиеся, избегающие мяса, больше внимания уделяют своему весу и диете, чем другие студенты. Они также с большей вероятностью согласятся с утверждением: «Если бы у меня была возможность дешево и безопасно устранить все свои потребности в питании с помощью одной таблетки, я бы согласился».

Конечно, такие данные не могут окончательно подтвердить мои опасения. Я знаю вегетарианцев, которые являются чрезвычайно уравновешенными и гармоничными людьми, и понимаю, что такой режим может быть здоровым, если практиковать его с умом и достаточной осознанностью. Но в то же время я понимаю, что в сознании многих женщин существует уравнение Вегетарианец = Здоровое = Красивое, которое в лучшем случае наивно, а иногда даже смертельно..

Великие вегетарианцы мира/Отказ от мяса [цитаты великих людей]

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин