Недостаток сна может повлиять на вашу сексуальную жизнь

Недостаток сна может повлиять на вашу сексуальную жизнь

Недостаток сна может серьезно негативно повлиять на вашу сексуальную жизнь. Американские ученые провели исследование, которое доказывает еще одну пользу от крепкого сна и еще один вред от его отсутствия.

Исследования показывают, что плохой сон повышает риск сексуальных отношений между людьми. Вот связь между сном и сексом.

Понятно, что необходимое количество часов здорового сна должно составлять от 8 до 10 часов в день. Однако, когда мы по какой-то причине не можем их предоставить, это создает риск не только для нашего здоровья, но и для отношений с партнером. Было доказано, что когда люди не спят, они менее склонны использовать средства защиты.

В исследовании приняли участие 1850 подростков из Южной Калифорнии. За ними наблюдали с 2013 по 2017 год, включая их распорядок дня, привычки, поведение и настроение. Когда началось исследование, участникам было 16 лет, а к концу — 19. Это возраст, в котором люди заново открывают для себя и с большей вероятностью будут иметь частые половые сношения со своим партнером.

Читайте также:  Как секс лечит нас

Исследование показало, что те, кто спал в школе в среднем 7,5 часов. Процент из них, сумевших обеспечить требуемый 8-8. 5 часов сна были всего 26%. Ученые заметили существенную разницу в поведении молодых людей. Комментарии были связаны с тем, что недосыпание представляет серьезную опасность для интимной жизни подростков.

Недостаток сна может повлиять на вашу сексуальную жизнь

Это, в свою очередь, могло привести к серьезным проблемам со здоровьем — венерическим заболеваниям. Поэтому сон чрезвычайно важен для наших повседневных привычек, и даже если нам не удается обеспечить его качественным, мы не должны забывать о мерах предосторожности. Это касается нашей жизни, и мы не должны идти на компромисс. Это исследование еще раз доказывает важность сна как фактора хорошего здоровья нашего тела и организма.

Читайте также:  6 правил в спальне счастливых пар

Нет оправдания неиспользованию защитного снаряжения, и любой, кто пренебрегает им, должен быть готов нести их возможные последствия, будь то мужчина или женщина!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин