Не на диете! Голод губительно влияет на отношения

Не на диете! Голод губительно влияет на отношения

Есть много советов, которые специалисты дают парам для поддержания здоровых и гармоничных отношений. Однако вряд ли можно предположить, что одна из рекомендаций — избегать голода.

Да, исследователи недавно обнаружили, что ограничительная диета может ухудшить ваши отношения с партнером, даже разрушить отношения.

Конечно, это не означает отказ от попыток улучшить свое физическое здоровье и самооценку. Просто когда вы решили сесть на определенную диету, постарайтесь не ассоциировать ее с долгим и болезненным голоданием.

Недоедание делает людей раздражительными и кислыми.

Голод также пагубно влияет на настроение и концентрацию внимания. Кроме того, длительное недоедание приводит к частым простудным заболеваниям и ряду заболеваний. Вместе с этим возникает чувство тревоги и пессимизма. Системное недоедание сильно влияет на самооценку человека, его уверенность в себе.

Пост также плохо влияет на сексуальную и эмоциональную жизнь двух людей. В большинстве случаев только один из партнеров подвергается разрушительной диете. Крайности заставляют другого изо всех сил стараться убедить голодающего вернуться к своим старым привычкам.

Иногда возникает опасение, что партнер по диете получит гораздо более привлекательное видение и в конечном итоге бросит своего партнера. По прошествии определенного промежутка времени все меняется — похудевший человек начинает давать советы и дразнить своего партнера, что неплохо сесть на диету и лишить себя еды. Это создает среду для множества вербальных и эмоциональных столкновений, которые могут привести к разрыву отношений.

Решение — в лучшем случае положительные результаты видны, когда оба партнера одновременно и добровольно начинают менять свой образ жизни и диету. В этом процессе ключом к успеху является общение и обмен.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин