Мы отмечаем Всемирный день сердца

Мы отмечаем Всемирный день сердца

29 сентября весь мир отмечает День сердца. По этому поводу в большинстве стран организуются различные кампании и акции.

Из-за вредной окружающей среды, в которой мы живем, сердечно-сосудистые проблемы по-прежнему являются самой большой угрозой для человечества во всем мире. Возраст жертв таких заболеваний с каждым годом уменьшается. По крайней мере, 80 процентов смертей можно избежать, отказавшись от вредных привычек, таких как курение, чрезмерное употребление алкоголя, повышенное потребление соли и неподвижность.

Согласно информации, полученной в прошлом году, более 60 процентов умерших в Болгарии стали жертвами сердечно-сосудистых заболеваний. Болгары чаще всего страдают инфарктом миокарда и инсультом.

Специалисты отмечают, что в Болгарии, в отличие от других европейских стран, инсультов больше, чем инфарктов. Однако общим знаменателем является то, что оба заболевания, если их не лечить вовремя и правильно, вызывают серьезные проблемы и даже смерть. Данные показывают, что 1/4 пострадавших пациентов умирает, а оставшиеся в живых испытывают трудности с передвижением.

Читайте также:  Безопасны ли травы во время беременности и кормления грудью?

Мы отмечаем Всемирный день сердца

К сожалению, Болгария до сих пор занимает лидирующие позиции по сердечно-сосудистым заболеваниям. Это просто показывает, насколько нездорово мы продолжаем жить. Почти 45 процентов населения страны курят.

Чтобы быть здоровым, нужно заниматься каждый день. Вам также необходимо изменить свое мышление. Позитивные мысли и доброжелательное отношение могут только помочь сохранить наше здоровье.

Мы должны жить в гармонии с природой и есть умеренно. Рекомендуется избегать продуктов, которые известны своей способностью повышать уровень холестерина, поскольку они ускоряют развитие коронарного атеросклероза.

Всемирный день сердца напоминает нам, что самое важное — это обращать внимание на свое тело, чтобы слушать его. При малейших признаках, таких как боль в спине или в плечах и локтях, мы должны обращаться за медицинской помощью, потому что все это признаки того, что что-то не так, объясняют специалисты.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин