Мужчина становится сексуальным атлетом с афродизиаками из еды

Мужчина становится сексуальным атлетом с афродизиаками из еды

По мнению американских ученых, для того, чтобы мужчина хорошо себя чувствовал в спальне, он должен есть блюда, которые в той или иной форме содержат афродизиаки.

Эксперты из Института Кинси в США делят их на те, которые мы едим, и те, которые мы вдыхаем.

Мужчина становится сексуальным атлетом с афродизиаками из еды

Афродизиаки для употребления в пищу обязательно должны содержать цинк. Это вещество, вырабатывающее необходимый мужской гормон тестостерон.

Он "ответственный" за эротическое желание и качество спермы. Основные источники цинка — мясо, бобовые и зерновые.

Фосфор важен для правильного функционирования мозга и сексуальности как качества. Продукты, богатые фосфором, — это мясо, рыба, яичный желток и молоко. В злаках и бобовых содержится большое количество фосфора, но оттуда его трудно усвоить.

Читайте также:  10 самых привлекательных для мужчин женского типа

Кальций влияет на способность мужчин продолжать роды чисто физически. Лучшие источники кальция — молоко и молочные продукты, из которых этот элемент легко усваивается.

Не менее важна пища, богатая железом, белком, калием и витаминами A, B1, E.

Так что если дамы хотят полноценного общения в постели, пусть сходят в супермаркет и хорошо выберут, что приготовить на ужин …

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин