Море лечит респираторные и почечные заболевания

Море лечит респираторные и почечные заболевания

Море — универсальный лекарь. Помимо удовольствия, соленая вода дарит нам здоровье. По составу морская вода уникальна, поскольку очень близка к плазме крови человека. Морские волны обеспечивают телу отличный гидромассаж.

Специалисты, изучающие свойства морской воды и ее влияние на человека, пришли к выводу, что в ней содержится 133 микроэлемента, сосредоточенных в 40 минералах.

То есть в морской воде есть все, что нужно нашей коже, внутренним органам и нервной системе. Его пары делают прибрежный воздух полезным для дыхательной системы.

Они также содержат важные минералы. А йод, который выделяется водорослями, нормализует работу щитовидной железы, укрепляет нервную и иммунную системы, повышает сопротивляемость организма и снижает уровень холестерина в крови.

Читайте также:  Врачи: Средиземноморская диета против рака груди

Купание в море — бесценный тренажер для сердечно-сосудистой системы. Погрузившись в воду, вы на время почувствуете освежающую прохладу.

В этот момент в организме происходит естественная реакция охлаждения: сужаются кровеносные сосуды. Однако после этого они расширяются, и вы чувствуете тепло и легкость. Это очень полезное упражнение для вен.

Прогулки босиком по пляжу рекомендуют специалисты по дыханию. По их словам, эффект от этого массажа с песком приравнивается к точечному массажу: он улучшает работу важных внутренних органов, отвечающих за разные точки на ступнях.

Море лечит респираторные и почечные заболевания

Горячий песок также положительно влияет на почки, а у людей с хроническим пиелонефритом эта терапия является обязательной. Когда вы плаваете, вы тренируете и те мышцы, которые не работают в повседневной жизни.

Читайте также:  Боль в шее - как ее преодолеть

А кроме всего прочего в воде нагрузка на позвоночник сводится к минимуму. Всего 100 метров плавания в море равны 1000 метров бега по количеству сожженных калорий.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин