Минеральная вода и кофеин вызывают остеопороз

Минеральная вода и кофеин вызывают остеопороз

По мнению французских врачей, минеральная вода — враг женщин. Частое употребление напитка женщинами создает предпосылку для остеопороза.

До сих пор, наоборот, считалось, что минеральная вода полезна и защищает от остеопороза.

Минеральная вода и кофеин вызывают остеопороз

Статистика показывает, что каждая третья женщина страдает остеопорозом, а у мужчин соотношение составляет 1 к 12.

Известно, что это заболевание в основном поражает представительниц слабого пола. Он разрушает костную ткань, и кости становятся очень хрупкими.

Причина — недостаточное поступление кальция и витамина D с пищей.

Сидячий образ жизни и отсутствие физических упражнений также ослабляют кости и ускоряют потерю в них минералов. Курение подавляет синтез нового костного вещества.

Другой враг женщин, также способствующий развитию болезни, — кофеин.

Читайте также:  Насколько сильна ваша иммунная система

Чрезмерное употребление кофе (более 5 чашек в день), соли, черного чая, злоупотребление алкоголем — эти нездоровые привычки приводят к усилению выведения кальция через почки и потере костной массы.

По этой причине этими напитками лучше не злоупотреблять.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин