Мед — незаменимый помощник при запоре

Мед - незаменимый помощник при запоре

Незаменим в народной медицине мед — вкусный и ароматный, он полезен практически при любом недуге. Мед особенно необходим в это время года, когда вирусы гриппа буквально на пороге. Природный дар повышает иммунитет, помогает при кашле, насморке. Однако он также эффективен при желудочно-кишечных заболеваниях.

Мед считается даже незаменимым средством при запоре. Причины запора разнообразны — иногда это недостаток физических нагрузок, неправильное или неправильное питание, потребление небольшого количества жидкости и т. Д.

В любом случае неприятно постоянное чувство тяжести. Если вы будете есть мед регулярно, это улучшит ваш метаболизм — ешьте по ложке каждое утро перед завтраком и кофе. Это не только поможет вашему метаболизму, но и защитит вас от новых вирусов. Другой вариант — приготовить медовую воду. Вот рецепт:

Читайте также:  3 правила для здоровья костей

— Столовую ложку меда смешайте со стаканом теплой воды — размешивайте, пока продукт пчеловодства полностью не растает. Затем выпейте смесь небольшими глотками, лучше всего пить эту медовую воду утром натощак. Согласно некоторым источникам, столовая ложка оливкового масла добавляется к меду и воде, что дополнительно способствует очищению желудочно-кишечного тракта. Оливковое масло должно быть холодным отжимом.

Напиток с медом и водой, который пьют натощак, также популярен как освежающий — считается, что организму нужно не более семи минут, чтобы усвоить из него полезные ингредиенты. Напиток также полезен для похудения, помогает иммунной системе, эффективен при кашле и простуде, очищает организм от шлаков.

Мед - незаменимый помощник при запоре

Еще один очень хороший помощник при запоре — употребление в пищу льняного семени. Положите две столовые ложки в стакан воды и дайте им постоять на ночь. Затем поставить блюдо на плиту и варить две-три минуты. Затем снимите смесь с огня и дайте остыть, а затем процедите.

Читайте также:  Что такое гормоны стресса?

Пить в течение всего дня небольшими глотками. Смесь желательно пить перед едой. По другому рецепту достаточно смешать ложку льняной муки со стаканом воды, поставить на плиту до кипения и выпить, пока она не остынет. Эта смесь не фильтруется.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин