Мед и корица: сильное лекарство или большая ложь?

Мед и корица: сильное лекарство или большая ложь?

Мед и корица — два натуральных ингредиента, которые полезны для здоровья. Некоторые люди даже утверждают, что сочетание меда и корицы может вылечить практически любую болезнь.

Хотя есть некоторые свидетельства этого, некоторые утверждения звучат слишком убедительно, чтобы быть правдой. В этой статье рассматривается польза меда и корицы, отделяя факты от предположений.

Мед и корица: натуральные ингредиенты для здоровья

И мед, и корица имеют множество преимуществ для здоровья. Однако некоторые люди полагают, что их сочетание еще более полезно. Есть мнения, что многие болезни можно вылечить смесью меда и корицы. Эти два ингредиента имеют множество полезных для здоровья применений, но не все утверждения о магических эффектах этой комбинации подтверждены наукой.

Читайте также:  Депрессия при беременности. Как помочь друг другу?

Польза корицы подтверждена наукой

Корица — популярная специя в кулинарии и выпечке тортов, которую также можно принимать в качестве добавки. Есть два основных типа: корица кассия и цейлонская корица. Польза корицы для здоровья связана с активными ингредиентами эфирного масла, а именно составным коричным альдегидом.

Мед и корица: сильное лекарство или большая ложь?

Корица уменьшает воспаление и обладает общим иммуностимулирующим свойством, снижает уровень сахара в крови и улучшает аппетит. Это полезно для замедления прогрессирования нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Паркинсона и Альцгеймера. Несколько исследований показали, что он помогает предотвратить рост и размножение раковых клеток. Также было высказано предположение, что это может быть естественное лечение синдрома дефицита внимания с гиперактивностью, синдрома раздраженного кишечника, предменструального синдрома, синдрома поликистозных яичников и пищевых отравлений.

Читайте также:  Час занятий спортом в день защищает нас от рака груди

Польза меда для науки

Помимо того, что мед является более здоровой альтернативой сахару, он имеет несколько медицинских применений. Большинство преимуществ меда связаны с активными ингредиентами, которые больше всего сконцентрированы в высококачественном нефильтрованном меде. Он эффективен при подавлении ночного кашля. Используется для лечения ран и ожогов. Мед также является природным афродизиаком, помогает при бессоннице, лечит грибковые инфекции и уменьшает зубной налет.

Мед и корица вместе

Мед и корица: сильное лекарство или большая ложь?

Если мед и корица полезны для здоровья по отдельности, то сочетание этих двух ингредиентов, вероятно, даст еще больший эффект. Смесь меда и корицы может снизить риск сердечных заболеваний. Это потому, что они помогают снизить уровень плохого холестерина, повысить уровень хорошего холестерина и регулировать высокое кровяное давление. Кроме того, оба продукта богаты полифенольными антиоксидантами, которые улучшают приток крови к сердцу и предотвращают образование тромбов, что снижает риск сердечного приступа.

Читайте также:  Игра на улице защищает детей от миопии

Мед и корица полезны для предотвращения диабета, потому что они регулируют уровень сахара в крови. Некоторые популярные, но недоказанные утверждения состоят в том, что они могут вылечить простуду и прыщи, поскольку обладают мощными антибактериальными свойствами. Они также помогают похудеть, избавиться от болей в суставах, проблем с пищеварением и многого другого.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин