Массаж головы меняет настроение

Массаж головы меняет настроение

Если вы расстроены или плохо себя чувствуете без причины, которое усиливается осенью и зимой из-за недостатка солнечного света, массируйте точки хорошего настроения.

Принцип массажа заключается в том, чтобы кончиком указательного пальца массировать точки по часовой стрелке несколько раз в день. Точки, расположенные попарно, следует массировать одновременно, когда они находятся на голове, и отдельно, если они находятся на ногах или руках.

Первая точка, известная восточным целителям, называется ин-тан — «линия лба» и находится прямо между бровями. Шент-тин, «Место для души» находится на один сантиметр выше передней границы роста волос, посередине.

Тоу-вэй, «Хранитель головы», находится на один сантиметр выше угла передней линии роста волос, где лоб переходит в висок.

Читайте также:  Бесплатные устройства для борьбы с депрессией

Массаж головы меняет настроение

Тай-янь, «Солнце», расположено особым образом. Прижмите фалангу большого пальца к внешнему краю глаза, и его подушечка окажется прямо на солнечном пятне.

Бай Хуэй, «высший союз», — это точка, которая находится прямо на макушке головы. Шэнь Мэн, «Божественные врата», расположены на внутреннем конце того места, где запястье соединяется с рукой на стороне щенка.

Тонг-Ли, «Связь с внутренним миром», находится на два сантиметра выше вышеупомянутой точки. Хэ-гу, «Закрытая долина», немного сложнее.

Посмотрите сбоку и чуть выше на запястье, пальцы согнуты. Вы увидите небольшое возвышение над местом, где заканчивается складка между большим и указательным пальцами. В его центре находится точка Хэ-Гу.

Зу-Сань-Ли, известная как «точка сотни болезней», найдена сидящей в кресле. Положите ладонь на колено, расслабляя ее и слегка разводя пальцами. Подушечка безымянного пальца будет чуть выше требуемой точки.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин