Лунная диета на февраль

Лунная диета на февраль

Когда мы хотим похудеть и вывести из организма лишнюю жидкость, мы пробуем различные диеты. Конечно, в феврале не забудем соблюдать лунную диету. Преимущество этого режима в том, что он помогает нам легко избавиться от большинства накопленных токсинов и может стать началом более здоровой диеты..

5 продуктов, которые нужно есть и 4 продуктов, которых следует избегать во время менструации

Результаты, достигнутые лунной диетой, как и любой другой, можно сохранить, если учесть, как мы питаемся между лунными фазами. Какой бы диете мы ни придерживались, если после ее завершения не пересмотреть свой рацион, мы наберем потерянные лишние килограммы..

Чаша Будды со здоровой пищей для большего здоровья

Читайте также:  Уход за кожей ног

Если вы решили следовать лунной диете в феврале, вы должны знать, что в течение 24 часов после лунной фазы следует употреблять только такие жидкости, как вода, чай, свежие фрукты, прозрачные овощные бульоны. Молочные продукты, твердая пища и специи не употребляются..

Если вы чувствуете головокружение, слабость, упадок сил, ешьте больше сладких фруктов. Важно, чтобы диета позволяла вам чувствовать себя легче и бодрее, а не вызывала тошноту. По окончании соответствующей лунной фазы важно кормить постепенно. Можно включить 1 вареную картошку, немного йогурта, овощной суп..

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин