Купирование спазмов и болей в спине

Купирование спазмов и болей в спине

Спазмы и боли в спине могут быть вызваны множеством возможных причин, включая неправильную осанку, чрезмерную нагрузку на мышцы, растяжения и растяжения. Людям, которые испытывают повторяющиеся или усиливающиеся спазмы или боль, следует обратиться к врачу для оценки состояния.

Спазм в спине обычно ощущается как сокращение или движение мышцы. Он также может ощущаться как тупая движущаяся боль, резкая боль в определенном месте или любое сочетание этих болезненных ощущений. Некоторые люди также чувствуют, как боль распространяется на другие части тела, например, бедра или ноги.

Как мы уже говорили, спазмы в спине обычно возникают из-за травм, но причиной также может быть воспаление. У некоторых людей причина может быть в чем-то относительно незначительном, например, в небольшом растяжении. В других случаях это может быть серьезное основное заболевание, такое как грыжа или разрыв спинного диска.

Читайте также:  Нашли новое лекарство от туберкулёза

Некоторые из наиболее распространенных причин спазмов и боли включают фибромиалгию, артрит, длительный дискомфорт, воспаление, стеноз позвоночника, грыжу диска, проблемы с костями, повреждение нервов, проблемы с межпозвоночными дисками, ожирение и отсутствие физических упражнений.

Диагностика причины боли в спине и судорог может быть сложной задачей. Для некоторых людей, например, с фибромиалгией, диагноз может быть связан с исключением, что означает исключение других состояний для определения причины.

Врач соберет полную историю болезни и спросит подробности о спазмах. Также может потребоваться медицинский осмотр или рентген поясницы и позвоночника. Если есть другие симптомы, ваш врач может проверить, связаны ли они с мышечными спазмами.

Лечение зависит от причины симптомов. Хотя упражнения и растяжка могут устранить многие причины спазмов в спине, этого может быть недостаточно при хронических заболеваниях.

Читайте также:  Как правильно купаться

Купирование спазмов и болей в спине

В зависимости от диагноза ваш врач может порекомендовать обезболивающие, физиотерапию, операцию по восстановлению поврежденных дисков, операцию по декомпрессии позвоночника, антидепрессанты или другие способы справиться со стрессом или справиться с влиянием физической боли на психическое здоровье.

Если боль интенсивная, не проходит при домашнем лечении или продолжает возвращаться, необходимо обратиться к врачу. Есть также некоторые стратегии, которые могут помочь облегчить спазмы и боль в спине.

К ним относятся последовательное наложение горячих и холодных компрессов на болезненную область (20 минут на каждый компресс), мягкое массирование этой области для расслабления напряженных мышц, растяжка, ходьба и другие легкие упражнения, которые не нагружают спину, прием лекарств. против боли, особенно нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, использование методов релаксации, таких как медитация и глубокое дыхание.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин