Кратковременное пребывание на солнце защищает от рака

Кратковременное пребывание на солнце защищает от рака

Кратковременное пребывание на солнце снижает риск рака, уверены ученые из Университета Йоханнеса Гутенберга.

Специалисты провели исследование, основной целью которого было изучение различных условий воздействия солнечной радиации во время летних каникул, в свободное время на солнце и во время профессиональной деятельности.

Врачи изучили заболеваемость лимфомой у 710 пациентов из 6 районов Германии. В ходе исследования они обнаружили, что количество времени, проведенного на солнце, обратно пропорционально диагнозу.

Кроме того, если вы окажетесь на солнце, лежа, результат будет еще лучше, то есть еще больше снизится риск заболеть раком. Авторы исследования добавляют, что на данном этапе они не установили большой связи между заболеванием и досугом и профессиональной деятельностью на открытом воздухе.

Читайте также:  Как предотвратить желтуху

Кратковременное пребывание на солнце защищает от рака

Итак, приближается лето … И мы должны помнить основные правила, которые нам нужно знать, прежде чем подвергаться воздействию солнца, будь то в бассейне или на пляже.

Избегайте да "ты поймаешь" загар между 11 и 14 часами. Тогда солнце сильнее всего. Постепенно увеличивайте пребывание на солнце.

После того, как вы выйдете из воды, смочите ее полотенцем. Поскольку капли играют роль маленьких линз, фокусирующих солнечные лучи, ваша кожа будет легче гореть.

Носите шляпу с большими полями и качественные солнцезащитные очки. Нанесите солнцезащитный крем на все открытые части тела.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин