Кожа после 30

Кожа после 30

После 30 лет вы, вероятно, заметите некоторые изменения в своей коже — более глубокие морщины, темные круги под глазами, увеличение количества родинок, снижение эластичности, изменение чувствительности кожи — и вы будете видеть все больше и больше недостатков. Причины комплексные — солнце, стресс, курение, отсутствие ухода. В любом случае мы не можем повернуть время вспять, но мы можем регулярно и адекватно ухаживать за своей кожей, чтобы она была молодой и красивой. На рынке существует множество различных косметических продуктов, которые помогают друг другу, и мы должны учитывать наш возраст.

Увлажнение необходимо для кожи. Увлажняющий крем для зрелой кожи может со временем уменьшить нарастающую сухость. В этом направлении очень эффективно молоко. Хорошо хотя бы раз в неделю делать увлажняющую маску. Регулярно используйте кремы и лосьоны, которые сохранят влажность кожи.

Читайте также:  В каких странах больше всего пластических операций

Уход за кожей старше 30 лет также включает сбалансированную диету из цельного зерна, клетчатки и незаменимых жирных кислот, которые помогут вам сохранить здоровый цвет лица. Также важно потребление магния, кальция, железа и витаминов C и E. Курение способствует преждевременному старению кожи, поэтому хорошо бы попытаться отказаться от этой привычки.

Иногда после 30 появляются или усиливаются темные пятна на коже, особенно на лице, поэтому полезно использовать соответствующие кремы. Также используйте солнцезащитный крем (как минимум в 30 раз) всякий раз, когда вы находитесь на солнце.

Регулярно очищайте кожу, особенно на лице. Пилинг — средство такого очищения от мертвых клеток. Это хорошо делать вечером перед сном. Чаще рекомендуют пилинг людям со светлой кожей. После 30 лет уже рекомендуется использовать крем для глаз. Регулярно делайте отшелушивающие маски для лица, которые придадут коже жизненную силу.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин