Кофе снижает риск сердечного приступа на 20 процентов

Кофе снижает риск сердечного приступа на 20 процентов

Да, да … Мы все прочитали десятки статей, в которых ученые спорят о пользе и вреде кофе. И приносит ли это нашему организму больше пользы или больше вреда? Проблема, по которой великие умы вряд ли когда-либо придут к консенсусу.

Последнее открытие голландских ученых заключается в том, что употребление нескольких чашек кофе или чая в день защищает от сердечных заболеваний. К такому выводу они пришли в результате экспериментов, проведенных более 14 лет, сообщает BBC.

Исследование 40 000 человек показало, что употребление более шести чашек чая в день снижает риск сердечных заболеваний на треть. Такой же эффект имело употребление двух-четырех чашек кофе в день.

Читайте также:  Избавьтесь от стресса с помощью медитации

Ученые пришли к другому выводу — даже те, кто выпивает больше указанного количества кофе или чая, не подвержены риску сердечного приступа и рака больше, чем те, кто не пьет.

Кофе снижает риск сердечного приступа на 20 процентов

Фактически, кофе обладает свойствами, которые могут одновременно увеличивать или уменьшать риск. Потому что в то же время они могут повышать уровень холестерина, борясь с причинами сердечных заболеваний.

Однако ученые более чем непреклонны в том, что те из нас, кто выпивает от 2 до 4 стаканов в день, снижают риск этих заболеваний на 20%.

"Это хорошая новость для любителей чая и кофе. Эти напитки помогают сердцу, не подвергая жизнь опасности другим способом. Однако мы должны помнить, что здоровый образ жизни в целом является самым важным при заботе о своем здоровье. Курение сигарет с кофе или сидение перед телевизором с чаем не улучшают состояние сердца."- говорит профессор Ивонн ван дер Шоу из исследовательской группы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин