Камень преткновения в любых отношениях — ревность.

Камень преткновения в любых отношениях - ревность.

Ревность — доказательство нашего человеческого несовершенства. Это связано с нашим желанием характеризовать своими особыми критериями людей, которые в чем-то нас превосходят. Эти люди становятся для нас угрозой, а ревность — это наша реакция, способ поддерживать нашу самооценку. Тот, кто выражает зависть или ревность, на самом деле выражает свое глубоко укоренившееся чувство неполноценности по сравнению с предполагаемыми соперниками..

Что мы можем сделать, чтобы решить проблему?

Если они завидуют нам

Сначала мы должны понять, в чем проблема. Если вы не расстаетесь с бывшими парнями регулярно или не посещаете свинг-вечеринки без ведома партнера, ревность — не ваша проблема. Другими словами, если вы сами не дали повода для ревности своим поведением, проблема не в наших..

Читайте также:  Регулярный секс избавляет от целлюлита

Партнерство — это командный вид спорта. Что вы можете сделать в этом случае, так это предложить своему партнеру помощь в решении его проблемы..

Согласитесь, например, на определенные ограничения в социальных сетях. Если ваш партнер ревнует, он определенно недоволен тем, что любовь вашего ученика или какой-то старый парень становится вашими друзьями на Facebook или подписывается на вас в Twitter..

Примите некоторые основные правила, демонстрирующие уважение к вам и вашему партнеру. Вы можете согласиться с тем, что дружба в Facebook с бывшими допустима при условии прозрачности. Все личные сообщения и секретная переписка исключены..

Если мы завидуем

Узнайте, что вас провоцирует. В целом наша ревность возникает из-за убеждения, что мы недостаточно хороши или недостаточно важны, и это заставляет нас постоянно сравнивать себя с кем-то. Разберитесь в своих слабостях. Эти знания не уберут ревность волшебной палочкой, но помогут действовать более осознанно..

Читайте также:  Преимущества одиночества

Избавьтесь от прошлого. Большинство вещей, которые мы воспринимаем как угрозу нашим отношениям, глубоко укоренились в нашем прошлом. Однажды мы пережили потерю или унижение и надеемся, что это повторится.

Описанный в числах, главный приблизительный принцип — принцип „80/20“: 80% наших реакций основаны на 20% нашего прошлого опыта. Поэтому мы должны сосредоточиться на настоящем моменте, на наших нынешних отношениях и на наших усилиях по поддержанию их стабильности..

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин