Всем известно, что гигиена полости рта очень важна. Он защищает от кариеса, различных воспалений десен и таких серьезных заболеваний, как пародонтит. Общее мнение таково, что плохая гигиена полости рта вызывает у них проблемы.
Однако корейские ученые обнаружили, что чистка зубов три раза в день может снизить риск сердечной недостаточности. Команда проследила связь между гигиеной полости рта и здоровьем сердца. Оказывается, регулярная чистка снижает количество бактерий, которые размножаются между зубами и в деснах.
Когда микроорганизмы накапливаются, они попадают в кровеносную систему из десен. Оттуда они с кровотоком попадают в сердце и вызывают серьезные проблемы со здоровьем.
Такой вывод был сделан после анализа данных более 160 тысяч человек в возрасте 40 лет. Они прошли медицинские обследования 15 лет назад, а 10 лет спустя последующее наблюдение показало, что у некоторых из них была сердечная недостаточность, а у некоторых — фибрилляция предсердий.
Полученные данные не зависели от точного возраста, социального статуса, веса или употребления алкоголя, а только от способа соблюдения гигиены полости рта. Те, кто регулярно ухаживал за зубами, снизили риск сердечной недостаточности на 12 процентов и фибрилляции предсердий на 10 процентов.
Правильная гигиена полости рта может положительно сказаться как на качестве жизни, так и на ее продолжительности. Это утверждение подтверждают и британские эксперты. Они утверждают, что люди старше 65 лет, потерявшие пять и более зубов, чаще страдают сердечными заболеваниями. У них более высока вероятность развития диабета и остеопороза. Все эти заболевания напрямую влияют на продолжительность жизни. Люди, сохранившие до этого возраста все зубы, имеют шанс дожить до глубокой старости.
Помимо регулярной чистки зубов, гигиена полости рта включает еще два простых правила — снизить потребление сахара и часто посещать стоматолога.