Знаете ли вы, что термин афродизиак происходит от имени древнегреческой богини любви Афродиты.
В прошлом продукты с высоким либидо считались продуктами, способствующими воспроизводству. Сегодня есть также продукты, повышающие мужское либидо и женское желание. Их механизм действия обусловлен определенными веществами, которые расширяют сосуды, улучшают настроение и синтезируют гормоны.
Чеснок
Многие люди избегают чеснока из-за его запаха, но он содержит аминокислоту аргинин, которая влияет на выработку оксида азота. Улучшает кровообращение и расширяет сосуды.
Бананы
Помимо того, что он богат калием, магнием, кальцием, а также бромелайном. Это фермент, положительно влияющий на мужское либидо и усиливающий половое влечение.
Шоколад
Употребление шоколада вызывает выброс эндорфинов — то же самое происходит во время секса.
Мед
Мед богат хризином, который синтезирует тестостерон. Это увеличивает как мужское, так и женское желание. Таким образом, он превращает мед в один из продуктов-афродизиаков.
Острый красный перец
Он вызывает выброс эндорфинов, но не переусердствуйте, чтобы не вызвать обратный эффект.
Нар
Ускоряет кровоток, что увеличивает чувствительность половых органов.
Источники витамина С
Либидо у женщин напрямую зависит от употребления фруктов, богатых витамином С. Это апельсины, клубника, киви. Это самые сильные афродизиаки для женщин.
Миндаль
Они содержат цинк, селен, витамины E и B6 — элементы, которые укрепляют кровеносные сосуды и отвечают за сексуальное желание в целом.
Источники калия
Они богаты калием и каротином, поэтому действуют как профилактика высокого кровяного давления — одной из основных причин сексуальной дисфункции и отсутствия полового влечения. Авокадо, морковь, помидоры, сладкий картофель.